Питна огіркова вода відома і поширена у всьому світі вже досить давно. Але чи знаєте ви, в якій комбінації його ефекти ще кращі? НадихАтись.

вода

Питна огіркова вода відома і поширена у всьому світі вже досить давно. Однак ви знаєте, в якій комбінації його ефекти ще кращі?

Випивати від 6 до 8 склянок цієї води на день буквально дивно

Окрім того, що огірок-сировина містить близько 97% води, він також містить досить багато білка, здорових цукрів або крохмалю. Що стосується користі для здоров’я, воно багате калієм, фосфором, магнієм, кальцієм і марганцем. Вітаміни можуть похвалитися кількістю вітамінів A, C, D, K та бета-каротином. Завдяки такій комбінації він може зменшити запалення в організмі, особливо апендицит, очистити нирки, поліпшити стан шкіри, знизити артеріальний тиск, зміцнити імунітет, допомогти схуднути або запобігти зневодненню. В ідеалі рекомендується випивати від 6 до 8 склянок цієї води на день.

У поєднанні з лимоном і м’ятою або імбиром

Якщо ви хочете якісної детоксикації та вітамінної бомби, зробіть ставку на цей простий рецепт, що складається з огірка, води, лимона, м’яти або імбиру, який ми залишаємо відпочити на одну ніч. Лимон стимулює лімфатичну систему в нашому організмі, а також жировий обмін, підтримуючи тим самим швидше травлення. М’ята, в свою чергу, гарантує, що ви довше не відчуватимете голод, і стимулює вироблення жовчі. Завдяки своїм ефірним оліям сам імбир підтримує вироблення слини та шлункових соків. До цієї комбінації більше нічого не можна додати.

У поєднанні з буряком або морквою проти раку та для поліпшення зору

Жук сам по собі є одним з найкращих засобів детоксикації за всю історію. Як і огірки, він має сильну протизапальну дію, і в поєднанні з огірками ви можете запобігти хворобам серця або навіть раку, регулярно використовуючи їх. У свою чергу, морква містить багато бета-каротину, а також огірки, що зміцнює зір, гарантуючи, що сітківка ока працює як слід.

У поєднанні з полуницею, особливо під час літньої спеки

Навіть з такими фруктами, як полуниця, ви можете досягти набагато більше, пивши огіркову воду. Полуниця є природним джерелом великої кількості вітаміну С, А та таких речовин, як фосфор, калій, магній, а також огірок. Завдяки цій комбінації ця кількість вітамінів і мінералів незрівнянно більша. Не кажучи вже про те, що полуниця також пришвидшує обмін речовин і запобігає зневодненню організму, оскільки вона містить до 87% води. У поєднанні з 97% огіркової води ми рекомендуємо цю комбінацію особливо влітку під час високої спеки.