Нещодавно компанія Max Sport випустила ще один із своїх нових продуктів - суміш для сніданків під назвою Good Morning. Це натуральна суміш свіжих фруктів із злаками, яка також збагачена іншими інгредієнтами, такими як грецький йогурт або насіння чіа.
Виробник рекомендує це як корисний та смачний сніданок, який ви можете взяти просто в руках або в дорозі. Добрий ранок доступний у двох основних смаках, які ми також спробували:
- фруктове пюре з грецьким йогуртом, крупами та насінням чіа
- фруктове пюре зі злаками та насінням чіа
На перший погляд, це виглядає дуже схоже, оскільки єдиним відмінним компонентом у цьому позначенні є грецький йогурт, але ці суміші також відрізняються кількістю та типом використовуваних фруктів.
Який склад Доброго ранку
Суміші для сніданку доброго ранку - це 100% натуральний продукт, що не містить глютену. Вони не містять консервантів або доданого цукру. Тільки природні цукри з природних джерел).
Навіть короткий огляд складу показує, що загальний вміст білка та жиру в одній упаковці є досить низьким. Вуглеводи, навпаки, присутні в середніх кількостях (близько 50 г в обох випадках). В основному це швидші та легше засвоювані форми вуглеводів (фрукти та кукурудзяне/рисове борошно).
Наявність яблука та манго в одному випадку відповідно. яблука, полуниця та чорниця в другому, також гарантує, що продукти містять достатню кількість вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, крім клітковини.
Я оцінюю склад продуктів як загально збалансований. Однак я повинен також зазначити певний недолік, який, на мою думку, є вмістом насіння чіа. Навіть якщо продукт пишається своєю назвою в заголовку на лицьовій стороні кожної суміші (хоча і в останньому місці), він все одно повинен містити трохи більше трохи більше 1% від загальної кількості.
Енергетична цінність та основна харчова інформація в одній упаковці (200 г, фруктове пюре з грецьким йогуртом, крупи та насіння чіа):
Енергетична та калорійність: 1144 кДж, 272 ккал
Білок: 5,2 г
Вуглеводи: 50г
Жири: 4,8г
Клітковина: 3,6 г
Інгредієнти (фруктове пюре з грецьким йогуртом, крупи та насіння чіа):
яблучне пюре, крупи (20%) (кукурудзяне/рисове борошно), грецький йогурт (17%) (молоко), пюре з манго (15%), вода, насіння чіа (1%), лимонний концентрат
Енергетична цінність та основна інформація про поживність в одній упаковці (200 г, фруктове пюре зі злаками та насінням чіа):
Енергетична та калорійність: 1026 кДж, 246 ккал
Білок: 4г
Вуглеводи: 52г
Жири: 1,4г
Клітковина: 4,6г
Інгредієнти (фруктове пюре зі злаками та насінням чіа):
вода, яблучне пюре (24%), крупи (20%) (кукурудзяне/рисове борошно), полуничне пюре (11%), яблучний концентрат (6,4%), чорничне пюре (4%), насіння чіа (1%), лимон концентрат
Рейтинг Доброго ранку
І в цьому випадку ми повинні спершу наголосити на використанні природної сировини та униканні хімічних речовин, барвників та штучних консервантів. Багато хто з цього може взяти приклад із Max Sport.
Я сприймаю суміші для сніданку доброго ранку як енергетичний продукт, який доповнює класичну дієту, але його застосування не повинно закінчуватися лише вранці. Вони можуть служити швидким запасом поживних речовин, коли у вас немає часу на більш повноцінний сніданок (або інший прийом їжі).
Не приймайте цей продукт як комплексну дієтичну добавку.
Наприклад, вони також виявились доповненням до класичних сніданків, і ми змішали їх з вівсянкою та горіхами. Не потрібно вживати додаткові фрукти, адже фруктове пюре - головний інгредієнт Доброго ранку.
Цей виріб також може бути придатним для швидкої доставки енергії та відновлення для більш витривалих видів спорту, таких як їзда на велосипеді, біг, плавання та інші.
Ви можете мати його під рукою в будь-який час, подібно до спеціалізованих гелів. Упаковка практична, і після простого відкриття верхньої кришки ви можете споживати продукт безпосередньо з упаковки. Або вичавіть суміш у миску і змішайте з чимось іншим.
Не завжди потрібно використовувати весь пакет. Це залежить від ваших точних вимог. Скільки і яких поживних речовин потрібно їсти. Якого типу дієти ви дотримуєтесь тощо. Якщо ви використовуєте лише частину упаковки, решту зберігайте в холодильнику та використовуйте не пізніше ніж за 2 дні.
Як це на смак
Що стосується смаку, він досить приємний і певним чином нагадує класичне дитяче харчування, яке ви напевно знаєте. У фруктовому пюре, що містить манго, є трохи смаку цього тропічного фрукта. Він кисло-солодкий, а консистенція густіша. Менше води та вмісту грецького йогурту.
Другий варіант трохи тонший і солодший. Тому це залежить від індивідуальних уподобань. Ціна може бути трохи нижчою. Однак це важко порівняти, оскільки подібні товари відсутні на ринку.
Остаточний вердикт (7 з 10)
Я можу порекомендувати сніданок "Добрий ранок" як швидкий і легкозасвоюваний продукт, який доповнює класичну дієту.
Вони сприяють здоровому способу життя, забезпечують організм енергією, вітамінами, мінералами, а також можуть сприяти прискоренню регенерації. Переважають позитивні сторони, і продукт, безумовно, є більш популярним.
Основні плюси:
+ природні ресурси з великою кількістю вітамінів та мінералів
+ без наявності штучних добавок і надлишку цукру
+ практична упаковка, яка може бути легко та швидко доступна
Основні мінусові бали:
- низький вміст насіння чіа
- ціна може бути трохи нижчою
ТИП: читайте також огляд Raw Paleo Bar від Max Sport