Надлишок жиру навколо внутрішніх органів живота, хоча і непомітний, є ризиком.

худість

`` Неправдиві худі '' страждають від того, що медицина назвала синдромом Тофі (тонкий зовні, жир всередині): зовні тонкий, внутрішній жир.

Є люди, які пишаються тим, що здорові, тому що мають недостатню вагу або тому, що їх організм не виявляє скупчень жиру, настільки, що вони їдять без міри, навіть продукти з високою калорійністю, за умови, що вони мають "привілейований статус" організм.

Але фахівці попереджають про дуже поширений синдром, так званий «Неправдиво худі» - люди, які хоч і худі, але, не знаючи про це, мають дуже ризикований стан ожиріння.

Якщо у вас рідка худоба, і в вашій родині є діабет, хвороби серця, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, майте на увазі, що ви можете страждати від цієї зміни, яка за правильних критеріїв була охрещена Синдром Тофі (тонкий зовні, жировий всередині), або щоб його краще зрозуміти: схудлий зовні, жир всередині.

Пов’язані теми

Органічне м’ясо виділяє стільки парникових газів, скільки звичайне м’ясо

McPlant, лінія McDonald’s для підкорення вегетаріанців та веганів

Нутрі-суп: інший харчовий коктейль

За словами Габріеля Робледо Кайзера, президента Колумбійського фонду ожиріння (Funcobes), так званими "помилково худими" є, іншими словами, особи, які страждають ожирінням із нормальною вагою. Вони, за його словами, незважаючи на те, що мають достатню вагу відповідно до їх зросту, не звільняються від страждання такими ж змінами хворобливого ожиріння.

Ендокринолог та фахівець з ожиріння Іван Даріо Ескобар запевняє, що ці люди вони можуть страждати на цукровий діабет та важкі серцево-судинні захворювання, оскільки мають великі скупчення шкідливого жиру на вісцеральному рівні або в кровоносних судинах, що, незважаючи на те, що їх не видно зовні, налаштуйте такі фактори ризику настільки небезпечні, як ті, що представлені ожирінням.

Для дієтолога Нохори Байони це невидиме ожиріння пов’язане, як правило, з поганою та незбалансованою дієтою, доданою до сидячого життя, із загостренням, яке дуже важко виявити через оманливий ефект худості.

Робледо говорить це справа настільки серйозна, що вважається, що кожна п'ята людина може страждати нею, що, строго кажучи, слід додати, з епідеміологічної точки зору, до показників ожиріння та надмірної ваги, які вже є епідемічними у всьому світі.

Але саме з його результатів цей стан викликає занепокоєння настільки, що він є об’єктом дослідження в декількох центрах нутрігеноміки та ожиріння. Один з них в Іспанії, де було розширено пошук маркерів метаболічного ризику в генах, з метою ранньої ідентифікації цих людей.

Зовнішній вигляд проти оздоровчий

Ця група, за словами Байони, продемонструвала це незбалансована дієта з високим вмістом жиру збільшує білок у печінці, який називається KRT23, у людей та експериментальних тварин, з хибно худими характеристиками. Білок, за словами дієтолога, був описаний як причина захворювань печінки у людей, і, мабуть, він також може вплинути на такі типи проблем.

Зі свого боку, інша стаття, нещодавно опублікована в "Food and Nutrition Research", припускає це ген CPt1A сприяє резистентності до інсуліну та утворенню жирових відкладень у печінці та інших органах, і, між іншим, надає ще одне генетичне пояснення походження товстошкірої.

Ендокринолог Ескобар стверджує, що ця ситуація примножує проблеми, оскільки зовнішність завжди була пов’язана із самопочуттям і в загальній уяві наслідки ожиріння у худих людей відокремлюються, що починається з самих постраждалих людей.

Це, за словами Байони, призвело до того, що сьогоднішній світ прослизнув через одержимість відсутністю ні грама жиру в животі, а ті, у кого цього немає, не виконують жодних вправ і не бачать необхідності проходити медичний огляд -вгору, що робить наслідки більш серйозними.

Товсті метаболіки, вважає Робледо, як цих людей слід називати, змушують нас поєднувати два, мабуть, антагоністичні поняття: худорлявість та ожиріння., щось складне для розуміння, але для цього потрібно розуміти, що ожиріння визначається концентрацією шкідливого жиру в життєво важливих місцях, навіть якщо у вас нормальна вага.

У цьому сенсі Ескобар підтверджує, що хоча для визначення того, чи є у людини надмірна вага, застосовується показник індексу маси тіла (ІМТ), це не найефективніше, оскільки ожиріння в животі або всередині нутрощів виходить за межі цього співвідношення ваги та зросту, тому він пропонує зміни щодо цього.

Для початку необхідно підкреслити, що ожиріння нормальної ваги страждає тими ж проблемами, що і горезвісний жир, серед них високий кров'яний тиск, резистентність до інсуліну, цукровий діабет та серцево-судинні розлади. "Отже, даними, які слід вимірювати за їх релевантністю, має бути відсоток жиру, накопиченого в організмі", - говорить Робледо.

Щодо цього, Ескобар підтверджує це відкладення жиру біля життєво важливих органів небезпечніше, ніж надмірна вага. "Все тому, що, - каже він, - ця жирова тканина в кінцевому підсумку огортає серце, нирки, печінку та підшлункову залозу, і ніхто цього не помічає, навіть з дуже плоским животом".

Жирові відкладення біля життєво важливих органів в кінцевому підсумку огортають серце, нирки, печінку та підшлункову залозу, не помічаючи цього навіть при плоскому животі

Для Ескобара, крім описаних вище генетичних елементів, є й інші фактори, які впливають на людину худенькою і в той же час підданою ризику. Сюди входять стрес, сидячий спосіб життя, харчування, орієнтоване на вуглеводи, та сімейна історія.

Але в цьому потрібно бути суворим, каже Байона, тому що вісцеральний жир важче викорінити, ніж зовнішній, не лише тому, що його не оцінюють, а тому, що він насправді більш шкідливий. Перше, за словами Габріеля Робледо, це те, що ніхто не може називати себе здоровим лише тому, що він худий, і в цьому сенсі він пропонує регулярно здавати аналізи крові для вимірювання загального рівня жиру, холестерину, тригліцеридів і цукру. На додаток до візуалізаційних тестів (УЗД, рентген або МРТ), безпосередньо візуалізувати кількість жиру навколо органів.

Наполягає на цьому Той, хто харчується безладно, але залишається худим, повинен оцінюватися професіоналом тому що це вказівка ​​на цю зміну.

"Жир слід вважати органом"

Рада з медичних досліджень Імператорського університету в Лондоні визначила параметри "нормального" жиру для чоловіків і жінок. Чоловіки повинні мати 30 літрів загального жиру і не більше 5,4 літра вісцерального жиру. Зі свого боку, жінки можуть мати до 37 літрів загального жиру, а їх вісцеральний жир не може перевищувати 3,1 літра. Це також передбачає, що жир слід вважати органом, "оскільки він виробляє хімічні та гормональні речовини, які впливають на настрій, когнітивні здібності та жіночу плодючість".