окрім

Мені 44 роки, і я працюю в адміністративній галузі з тих пір, як потрапив у світ праці. Сидяча робота і сидячий спосіб життя також вплинули на мене, що також підтвердила моя красиво зростаюча вага. Давайте подивимося, чому я приєднався до групи TeamFit, причин багато, але можливо:
• тому що я хочу позбутися зайвої ваги,
• тому що я хочу зберегти бажану вагу в довгостроковій перспективі,
• оскільки робота по дому вже втомлювала (прибирання),
• тому що я не міг піднятися на 2-й поверх на своєму робочому місці без задухи,
• тому що як солдат я хотів проходити обов’язковий щорічний фізичний огляд,
• тому що я ще не брав участі в такій груповій програмі схуднення,
• бо я хотів знову вийняти свій уже вгодований одяг,
• тому що я хотів довести себе, свою сім’ю, своє оточення,
• тому що я просто відчував, що мені потрібно змінитися, мені потрібно змінити своє життя до цього часу і
• тому що я бачив, що проблему можна вирішити не від когось, а з моєї власної волі та рішучості!

Я схвильовано чекав першої години, бо не знав, чого чекати! Однак моє хвилювання виявилося непотрібним, бо в приємному настрої та під досконалим контролем Габора все відбулося, наслідком чого я справді відчув «м’язову лихоманку» наступного дня.

Загалом, я можу сказати, що я звик до тренувань, я люблю говорити, що звик до цього, мені подобається його інтенсивність, інтервал, використання різних інструментів (TRX, м’яч, скакалка), і я хотів би наголосити мотиваційна сила групи та майже постійне заохочення Габора: ходіть на ногах, як швейна машина! Так-так-так ”! Для мене більше немає піднесеного відчуття, коли в кінці заняття - з капаючими краплями поту - я можу люб’язно сказати: “так, сьогодні я зробив щось для себе, щоб досягти своїх цілей”. Я не можу взяти участь у п'ятницькій пробіжці на острові Маргарет, але згідно з моїм принципом, "ти можеш бігти де завгодно і будь-коли", тому, коли дозволить мій час, це не залишиться поза моїм життям.

Окрім фізичних вправ, я повинен також згадати консультування з питань харчування, включене в програму. Без дієти цілей досягти неможливо! Мені також довелося змінити кількість та якість їжі! Зазвичай я готую на сніданок пиріг із забле, він дуже добре замінює хліб, бо про споживання “неякісних вуглеводів” слід забути (іноді може трапитися шахрайський день)! Обід і вечеря в основному складаються з курячої грудки, парових/свіжих овочів, рису. Для мене спрацював принцип «їж трохи по кілька разів», тому я намагаюся його дотримуватися! Моя єдина проблема полягала у споживанні води, і вона у мене є, але я не здаюся, можливо, одного дня я досягну необхідного щоденного споживання води.!

В результаті поєднаного ефекту фізичних вправ та дієти, моя втрата ваги та формування почалися добре, що в основному підтвердили мені слова похвали мого оточення, що було, безперечно, добре і спонукало мене не здаватися, я повинен продовжуйте це робити! О, і звичайно, я не повинен забувати і про одяг, бо крім кілограмів, я також схуднув на багато сантиметрів, тому був дуже радий, коли зміг витягнути свій одяг, який відпочивав глибоко в шафа надовго.

Я приєднався до програми TeamFit 18 березня 2015 року, і, як я визнав її успішною, продовжив. Через 4 місяці, завдяки своїй рішучості (90 лютого, 88,7 кг на момент приєднання до групи, на даний момент 74 кг: - 14,7 кг) та ретельно складеному плану тренувань, я завдячую нашому перукареві Габору, який завжди тримав це усміхнено, але все ще з достатньою строгістю ... в мені/душі, навіть коли я, можливо, здався.

Тепер я знаю, що це було гарне рішення розпочати програму! Моя порада майбутнім учасникам TeamFit - вірити у те, чого вони хочуть досягти, бо це неможливо, і якщо ви хочете провести це з максимально відданим тренером у вашій програмі, у хорошій команді та в приємному настрої, вони мають рацію помістіть і вріжте якомога швидше. THE

Члени команди TeamFit можуть вивчати та застосовувати "правила" здорового способу життя для прогресу, узгоджуючись з назвою та слоганом програми: "TeamFit - я набуваю форму!"

Нехай це літо буде іншим, ніж раніше! Присвятіть себе змінам і перекройте своє тіло! 8-тижневі тренування та дієта забезпечать ваш успіх!

Коли наближається літо, людина завжди бере на себе сили і вирішує зробити це заради здоров’я зараз. Якщо ви вже в своїх думках звернулися до дієт, свідомих фізичних вправ та харчування, то це рішення має бути іншим, ніж раніше! Не забудьте прочитати сторінку, адже це зараз не повсякденна можливість для вас!

Якщо ви завжди провалили свої пробіжки, щоб виглядати трохи краще, ми запропонували 8-тижневі тренінги та дієтичні тренування та програми дієти TeamFit на 8 тижнів у прямому ефірі! Повірте, зміни будуть дивовижними, і ви не будете одні, як раніше. У TeamFit ви можете працювати в команді та індивідуально, щоб досягти бажаної форми та форми!

Коли обирати TeamFit 8-тижневе відеодистанційне індивідуальне або групове тренування з фітнесу та дієта?

- потім, якщо ви можете зробити лише кілька віджимань або присідань регулярно
- потім, якщо ви рухаєтеся двома трохи швидше і натискаєте на воду або відчуття виснаження
- потім, якщо ви не звертаєте уваги на те, що їсте або ви п'єте
- потім, якщо ви вже натрапляли на це вже кілька разів, щоб досягти бажаної форми і форми, але завжди щось підходило
- потім, якщо вам потрібні напружені та повні м’язи
- потім, якщо ви не хочете тренуватися безцільно
- потім, якщо ви в змозі самостійно вирізати нові речі і виконувати завдання самостійно, а також зустрічатися з командою тиждень за тижнем, незалежно від часу та місця, виберіть спеціальну програму TeamFit Video Distance
- потім, якщо ви любите тренуватися у громаді, у команді і діяти вдома, для цього виберіть групову програму TeamFit Live
- потім, якщо ви не знаєте, як розпочати вправу і ти спрагнеш знань
- потім, якщо у вас слабка імунна система і ви хочете її зміцнити, бути нестримним

Якщо що-небудь із наведеного вище відповідає вам, візьміть свою долю в свої руки та негайно зареєструйтесь, вільний простір ще є >>

Прочитайте, чому члени нашої команди продовжують програму TeamFit!

Я помітив, що крім втоми, він також має багато приємних і корисних побічних ефектів, які добре впливають на моє нехтуване тіло, в якому я живу. Тож я однозначно хотів би продовжувати підтримувати розпочату зміну, і навіть хотів би розвивати її далі. І хорошої компанії! Чаба Гуляш

Останнім часом я гарно проводжу час; Я зміцніла, я теж трохи програла, їла здоровіше. Насправді стає простіше, коли ми групово боремося за мету, тому йдіть на це! Олександра Печ

СУПЕР НАВЧАННЯ. У мене після тренувань коліна не набрякають. Я отримав від вас настанови, яких ніколи ні від кого не отримував! Дякуємо, що втратили кілька кілограмів, і навіть отримаєте! Енікő Варга

Мені дуже подобалося тренування кожного разу! Це завжди було різноманітно, ми рідко виконували однакові завдання. Приємно мати TRX і відмовні обов’язкові тренування теж! І останнє, але не менш важливе: Габор дуже симпатичний і дуже добра людина! Я ще ніколи не зустрічав такого тренера, який був би настільки корисним і не дивився на людей з високою вагою, бо хтось має зайву вагу, але допомагає нам досягти нашої мети! Ágnes Bagyura

-10 кг, які я набрав за десять тижнів, є сильним мотиватором продовжувати. Я чудово себе почуваю під час тренувань і, звичайно, після тренувань. Команда надзвичайна, GÁBOR - фантастичний тренер, я можу лише рекомендувати цю програму всім на вищому рівні.
Дякую Габор! Zsuzsa Ruzsinszki

Дисципліна та увага під час занять дуже важливі і для мене! Я поділяю думку, що пальма росте під навантаженням! І я можу зробити вже більше одного пейзажу! Кондор Діана

Оскільки я відчуваю прогрес, він повний енергії, завжди є нові та різноманітні вправи, хороша компанія, я просто люблю це робити, золочу свої дні довгоочікуваним тренуванням! Кріштіан Калман

Мені дуже подобаються тренування, структура всієї справи, тому що вправи побудовані один на одному, що ускладнює та різноманітує. Професіоналізм Габора, його віра в нас величезна, він завжди має ласкаве, підбадьорливе, надихаюче слово.
Я радий, що розпочав програму і можу продовжувати! Котерле Ката

Я продовжую програму, бо вважаю її дуже ефективною. Через місяць я помітив зміни у своїй фігурі, і це відзначили інші. Я хочу формувати ще далі. Поки я ходжу на тренування, я також приділяю увагу їжі, тому я вже відчуваю себе здоровішим Адріенн Верес

Я продовжую, бо це добре. Пташенята спостерігають, і я отримую позитивні відгуки про результати 8 тижнів.
Я люблю змагатись і вимагати м’язових спазмів. Петр Герат

«Просто», тому що я вважаю форму навчання дуже ефективною, я довіряю поставленій перед собою меті.
Під час кожного тренування я відчуваю рухливу групу м’язів, що пов’язано з вами, адже лише якщо ми виконаємо вправи якісно і точно, тренування буде ефективним! Верес Бригітта

  • TeamFit 8-тижневе відео Віддалене групове тренування з фітнесу та дієта
  • 19.990 Ft

Що потрібно знати та включати про 8-тижневе відео TeamFit, що займається дистанційною групою, фітнес-тренування та дієта:

  • TeamFit 8-тижнева групова фітнес-тренування та дієта
  • 36990Ft

Що потрібно знати та включати про 8-тижневу програму тренувань та дієт TeamFit Live Group: