Рідка дієта Це спосіб годування, який іноді рекомендують лікарі, коли ми страждаємо від проблем з травленням; ми також бачили це в журналах, виставляючи це як альтернатива швидкому схудненню. Однак це a дієта, з якою слід бути обережним і це складає ряд переваг та недоліків, які слід враховувати.
Переваги рідкої дієти
Почнемо з того, що побачимо переваги рідкої дієти. Після великих різдвяних свят це доречно детоксикація організму і для цього може бути корисно слідувати цьому методу. Протягом двох днів намагайтеся вживати фруктові та овочеві соки, желатин та воду. У цю дієту ми також можемо додавати натуральні та знежирені відвари, настої та мед.
Рідка дієта бореться з вуграми та целюлітом на нашій шкірі
Якщо ми нещодавно перенесли якусь операцію, добре починати їсти потроху, тому рідка дієта ідеально підходить для цих обставин.
Прихильники цього методу стверджують, що Це допомагає вивести токсини які накопичуються в організмі та викликають або погіршують хвороби, втома або головні болі.
Рідкою дієтою ми очистимо шлунок а кишечник розслабляє травну систему.
Ми помітимо покращення стану шкіри та функціонування травної системи.
Недоліки рідкої дієти
Рідка дієта Він розроблявся не як засіб для схуднення, а як засіб для підготовки тіла пацієнта, для заспокоєння болів у шлунку або просто для детоксикації організму. Тому подальше використання цієї дієти призведе до втрати поживних речовин та рідини це призвело б до поганої дієти.
Подібним чином подовження часу дієти спричинить втрачають енергію і відчувають слабкість.
Іноді ми про це забуваємо ми повинні пити достатньо води і ми в підсумку зневоднені і страждаємо діареєю, тож давайте пам’ятати: Вода, вода, вода!
Ми можемо страждати Головні болі поки наш організм не звикне.
Вагітні жінки, діти та люди похилого віку не повинні використовувати цю дієту.
Ти намагався рідка дієта? Якщо так, розкажіть нам про свій досвід і про те, чи добре він працював у вашому випадку. І якщо вас цікавить тема дієти, ми пропонуємо цю іншу публікацію: Переваги дієти на Окінаві