Гестаційний діабет - це тип діабету, який з’являється в період гестації у жінок, які раніше ніколи не хворіли на це захворювання. У деяких жінок діабет з’являється в середині вагітності. Зазвичай лікарі проводять дослідження між 24 і 28 тижнями, щоб діагностувати його існування.
Гестаційний діабет часто можна контролювати за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних вправ, але іноді матері також знадобиться інсулін.
Діабет, який виникає лише під час вагітності, зазвичай зникає після пологів, але в інших випадках він зберігається, і рівень глюкози потрібно періодично перевіряти.
Як контролювати діабет після пологів?
У деяких жінок з гестаційним діабетом на початку контролю рівень цукру не завжди є високим, однак фахівці рекомендують продовжувати медичне обстеження протягом 3 років, поки вони не переконаються, що хвороба більше не перебуває в організмі.
Зараз, коли жінка страждала на цукровий діабет задовго до вагітності, картина змінюється, оскільки хвороба продовжується, і фахівці оцінюють у кожній людині можливість продовження лікування інсуліном або іншими ліками.
Як уникнути гестаційного діабету?
Їжте здорову їжу, включену в план харчування для хворих на цукровий діабет (навіть якщо це було лише під час вагітності). Дієтолог може допомогти вам скласти збалансований план харчування та навчити контролювати рівень цукру в крові під час та після вагітності.
Вправи - це ще один спосіб контролю рівня цукру в крові, оскільки це допомагає вирівняти споживання їжі. Після огляду ви можете регулярно займатися спортом під час і після вагітності. Намагайтеся мінімум 30 хвилин фізичної активності, принаймні п’ять-чотири дні на тиждень.