Інгредієнти

оладки

для млинців (приблизно 6 штук)

  • 20 дкг гречаного борошна
  • 2 яйця
  • 3 дл молока або рисового молока
  • 0,5 дл соняшникової олії

для наповнення

  • 1 столова ложка олії
  • 20 дкг замороженого шпинату або приблизно подвоєна кількість свіжого листя шпинату
  • 1 яйце
  • 1 дл молока або рисового молока
  • 0,5 дл крему або рисового крему
  • 3-4 зубчики часнику
  • 1 консервований натуральний тунець
  • лимонний сік
  • солоний перець

Підготовка

Збийте яйця з молоком, трохи олії, сіллю. Це воно додати гречане борошно, що густина вершків дістати тісто. У тісто смакувати ми також можемо зробити подрібнений шпинат, часник, помідори, тертий кабачок. Залізна пластина або тефлон у млинцевій печі смажте млинці середнього розміру без олії.

Шпинат один у каструлі, розчиніть у невеликій кількості олії, підсолити, додаємо подрібнений часник. Розморозити молоком і довести до кипіння. Вершки добре змішати з жовтком. Зніміть це з вогню шпинат і постійно збивайте змішати з 1-2 ст додати до вершкового яйця гострий соус, а потім додати його до шпинатного соусу при подальшому перемішуванні. Ми повинні працювати швидко, тому що це a режим стиснення можна використовувати лише для гарячої їжі. Знову зв’язана їжа, також відома як герметична їжа не кип’ятити, тому що яйце в нього вбігає.

THE печені млинці змастіть шпинатним соусом і розподіліть по них закапаний, роздрібнений виделкою тунець. Збризніть невеликою кількістю лимонного соку. За бажанням посипати тертим сиром. THE згорнуті листи тіста Подавайте зі свіжими овочами.

На жаль, ця публікація заборонена.