ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ,
ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ВСІХ ЧЛЕНІВ РОДИНИ!
ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ!
ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР
ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ
В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD!
ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ,
ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ!
ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ!

Дієтолог відповідає/Змінений графік роботи

Питання:

дякую за вашу пораду дотепер., нам дуже допомогли. зараз я хотів би ще раз запитати. на жаль, ми не маємо можливості десь заплатити. тому моє питання було б, як вирішити час обіду, ви можете відкласти це чотири рази або щось змінити. Я поїхав на схід. Йому вдалося зробити це краще, тому що він був вдома, мені було важче, але я це вирішив. Я вітаю вашу пораду. Коссі заздалегідь.

змінений

Відповідь:

Перше, що я можу собі уявити, це те, що ти готуєш обід наступного дня вдень і везеш його з партнером на роботу. Сподіваємось, там є якась розминка, і до того часу справа вже вирішена. Якщо з якихось причин це неможливо, замініть закуску на обід - хоча це може виявитися неефективним, оскільки важко працювати з обідньою кількістю їжі на столі в обід. Особливо, коли колеги їдять поруч вузлуватий квасолевий суп.:-) У будь-якому випадку, якщо іншого рішення немає, пообідайте близько 4. Я пропоную замінити його закускою в цьому випадку, бо тоді принаймні закуска вас дещо «наситить», або, принаймні, ви не їли останнього прийому їжі вранці до обіду в 4 години. так ви не будете настільки голодними до вовків, щоб їсти що завгодно і що завгодно, а настільки, щоб ви могли дотримуватися дієти.

Сподіваюся, я допоміг із відповіддю. Якщо виникнуть ще якісь запитання, напишіть ще раз!