Привіт Олександра, будь ласка, представтесь читачам Muscle & Fitness.
Привіт! Мене звати Олександра Готтас. Мені 22 роки, я родом із Жилини. Я навчаюся в UPJŠ в Кошицях і майже все життя був спортсменом - у дитинстві плавав, вісім років був танцівницею в ансамблі мажиреток Жиліна Діана, деякий час присвячував себе бойовому мистецтву Вон Хва До і в даний час я практикуюся як конкурент у категорії бікіні-фітнес.
Вона почала змагатися восени 2018 року. Що було підготовкою до першого змагання і що змусило вас змагатися?
Загалом, моя підготовка до першого змагального сезону була дуже цікавою, бо для мене все було новим. Звичайно, я мав інформацію про конкурс і знав, у що потрапляю, але на той час я почав навчатися в університеті в Кошицях.
Незважаючи на те, що мене справді напружило навчання в університеті, що не так просто, як у середній школі, я згадую цю підготовку з посмішкою. Я був дуже радий, що моя мрія незабаром здійсниться, і я стояв на подіумі, і я неймовірно з нетерпінням чекав навіть найменшого прогресу, який мені вдалося досягти під час підготовки.
Я потрапив у змагання, це можна сказати з власної впертості. У мене були проблеми з фігурою в минулому, і я хотів схуднути, і коли досяг цієї мети, виявив, що мені дуже подобається займатися, і я хочу рухатися вперед, але я не знав, як. Тоді я почав спостерігати за фітнес-сценою в Словаччині і виявив словацьке фітнес-бікіні, і моєю наступною метою було стати на подіум змагань. Це був початок 2017 року, і насправді, майже через два роки, ця мрія здійснилася.
Зараз ви навчаєтесь в університеті, а також брали участь у змаганнях під час навчання. Як вам вдалося поєднати ці дві речі разом? Багато дівчат, які хотіли б взяти участь у фітнесі в бікіні, стверджують, що вони не встигають вчитися, і які поради ви повинні мати для них?
Що плануєте робити після школи?
Тож це дуже складне питання, тому що у мене багато ідей, а взагалі нічого. Мені дуже подобається політика і власне те, що я вивчаю - державне управління. Тож я можу собі уявити, що йду в цьому напрямку. Однак водночас я хотів би поїхати одразу після школи, і я також розглядаю можливість навчання за кордоном. Звичайно, я все-таки хотів би займатись фітнесом, адже це мене справді наповнює.
Вона пропустила осінь 2019 року, щоб набрати відсутні м’язи, як справи у підготовці до обсягу?
З моменту останньої підготовки до змагань це як зі мною на американських гірках - коли мені вдається зробити гарний прогрес, я бачу, що рухаюся вперед, а потім опиняюся десь на нулі. Раніше винні були різні особисті проблеми, а зараз я потрапив на карантин. У мене все добре вийшло з листопада/грудня минулого року, я бачив певні зміни в собі, а потім десь наприкінці лютого відбувся невеликий спад. Коли вони закрили школу, я був щасливий, що справді можу зробити все можливе, і в ньому будуть студенти, і все вийшло так, як це було. Тож мої початкові амбіції вийти на змагальну сцену восени 2020 року були перенесені навесні або восени 2021 року, тому що я дійсно хочу досягти гарного прогресу, я не хочу нічим нехтувати і хочу вкладіть в нього максимум.
Як вона пережила карантин?
Хоча цей період дав багатьом людям простор для відпочинку, я надзвичайно виснажений і огидний. Я вчився в школі без зупинок, цілий день проводив за комп’ютером і все ще не знав якнайшвидше, лише щоб нічим не нехтувати. Спочатку я уявляв домашнє завдання підручником на Youtube, але моє ляскання по килиму гумами мало схоже на це. Мені це надзвичайно не сподобалось, і мені довелося поговорити з собою, щоб взагалі піднятися на степпер. Тож ціла трагедія. Я щасливий, що це в основному закінчилося, і я з нетерпінням чекаю нормального життя, а особливо належних тренувань, які я отримую від задоволення та з задоволенням. Що стосується дієти, у мене з нею проблем, в основному я все одно їду те саме, і це мене зовсім не турбує. Але під час карантину я зловив себе, як правило, майже нічого не їв протягом півдня, тож останніми тижнями я обережно їв достатньо їжі. Іноді я теж отримую щось «нездорове», але ніякого переїдання чи чогось подібного не відбувається.
Дякую за співбесіду! Вона хотіла б закінчити чимось із читачів Muscle & Fitness?
Я також хотів би вам дуже подякувати. Я дійсно ціную це. Я також хотів би висловити велику подяку моїй матері та моєму другові, які надзвичайно підтримують мене, і завдяки їм я маю можливість робити те, що мені подобається. Ще одна велика подяка - моєму чудовому тренеру Томашу Табачіару, який досі вірить у мене, дає мені неймовірну мотивацію, і завдяки йому я не лише досяг успіху, який змінив моє тіло, але я змінив весь свій спосіб життя. Я все ще хочу подякувати своїм друзям, які стоять поруч зі мною в кожній ситуації. Підтримка, яку я справді отримую від оточуючих, нереальна, і я це дуже ціную. Я сподіваюся, що не розчарую жодного з них, і, мабуть, порадую їх раз і з приємним успіхом.
Ще раз велике спасибі за інтерв’ю, і я бажаю всім читачам ніколи не припиняти сутички і ніколи не здаватися, незважаючи на невдачі та невдачі, якщо щось справді веселе та корисне.
Інтерв’ю з Олександрою надіслав у редакцію МАРІО КРКОЙ