Середземноморська дієта, багата олією, зменшує ризик фібриляції передсердь

Публікація попередньо визначеного дослідження позначила до і після перевірки захисна сила середземноморської дієти. Основні результати дослідження з іспанською тюленем показали, що режим харчування, доповнений оливковою олією або горіхами, зміг зменшити частоту серцевих нападів та інсультів на 30% у популяції групи ризику .

найпоширенішої

Вторинні дослідження також відображали його сприятливий вплив на мозок, діабет або захворювання периферичних судин, серед інших. Тому що список, здається, постійно зростає. Журнал Circulation збирає цього тижня результати аналізу, який показує, що дотримання середземноморської дієти, що супроводжується оливковою олією, допомагає утримати фібриляцію передсердь, найпоширенішу з серцевих аритмій.

"Це передбачає справжнє зароджується епідемія і до цього часу ми не знали багато про те, як запобігти цьому ", - пояснює Мігель Бнгел Мартінес, професор Університету Наварри, дослідник CIBERobn і головний автор розслідування.

Керуючись гіпотезою про те, що фібриляція передсердь може мати багато спільного із запальними та окислювальними процесами, команда Мартінеса хотіла проаналізувати вплив дієти на профілактику серцевих проблем.

Для цього вони взяли участь у зразку, набраному в PREDIMED, та вивчили появу фібриляції передсердь у підгрупі з 6 705 пацієнтів. Після майже п'яти років спостереження загалом у 246 людей розвинувся розлад.

Аналізуючи дані, дослідники виявили, що захворюваність була нижчою серед учасників, яким була призначена середземноморська дієта доповнений оливковою олією екстра вірджин (дві інші групи сиділи на середземноморській дієті, доповненій горіхами або на нежирній дієті).

За словами Мартінеса, ці переваги, пов'язані лише з групою, доповненою маслом, можуть бути обумовлені " протизапальну та антиоксидантну дію оливкова олія екстра вірджин "в контексті середземноморської дієти. Учасникам, наголошує він, було наказано приймати щонайменше чотири столові ложки на день цієї речовини і зниження ризику фібриляції передсердь спостерігалося приблизно на 38%.

Мартінес нагадує, що висновки роботи "повинні бути повторені" новими дослідженнями, але отримані дані дозволяють припустити, що середземноморська дієта, доповнена оливковою олією, як стратегія враховувати при профілактиці фібриляції передсердь.

"Одним із даних, який ми спостерігали, було те, що чим краще дотримання дієти [дослідження проводило щорічне спостереження за дієтичними звичками учасників], тим кращим був також захист від фібриляції передсердь", - підкреслює дослідник.