Раніше ми коментували те, що трапляється з багатьма з нас під час тренувань через стрес та надмірні зусилля. Йдеться про те, що ми знаємо печія спричинене рефлюксом шлункових соків, які концентруються в шлунку і які так дратують під час занять спортом. Але це те, що вони впливають не тільки на нас, коли ми робимо фізичну активність, але для багатьох це щось дуже поширене, тому ми хочемо дати засіб для їх припинення. Є про вживання оливкової олії як шлунку спокійніше.

засіб

Перш за все, важливо мати на увазі, що ці проблеми з печією, коли вони трапляються у нас регулярно, можуть укласти більш складну проблему, тому ми завжди рекомендуємо звернутися до спеціаліста, який поставить нам діагноз з цього приводу. . Якщо, навпаки, ці відливи є чимось епізодичним, що здається нам у рідкісних випадках, якими ми можемо скористатися традиційні засоби подібно до того, який ми збираємося виділити нижче.

Висока харчова цінність оливкової олії відома всім, оскільки вона забезпечує нас необхідними жирними кислотами для підтримки належного здоров’я. Але крім цього, він має ряд речовин, які допомагають нам, коли справа доходить до травлення, і це не тільки бере участь у правильній роботі печінки, але також нейтралізують шкідливу дію шлункових кислот, що викликають печію і рефлюкс. Це як би захисна плівка шлунка та його стінок від надмірної кислотності, яка іноді має місце в нашому шлунку.

Спосіб дії такий. Якщо ми помічаємо, що наш шлунок облягають кислоти, які доставляють нам дискомфорт, ми повинні захищати його. Для цього треба почекати принаймні дві години, не вживаючи їжу і таким чином мати порожній шлунок і вільну їжу, щоб олія мала більший ефект. Ми повинні взяти столова ложка оливкової олії яка буде діяти на наш шлунок як захисна плівка, уникаючи дії шлункових кислот. Таким чином ми зможемо нейтралізувати дискомфорт і печіння, викликані надлишком шлункових кислот.