Ви також обожнюєте яйця на сніданок? Серед безлічі способів їх приготування ви також повинні спробувати цей запечений омлет з тунця. Тієто здоровий сніданок з низьким вмістом вуглеводів порадує всіх членів вашої родини, дітей та дорослих! Омлет, запечений у силіконовій формі, має м’якший, м’якший смак, а також легше засвоюється, оскільки для випікання не потрібно використовувати олію. Він чудово підготує вас до нового дня, а завдяки високому вмісту білка також задовольнить вас.
Ви більше не будете дивуватися, чому іспанці так люблять омлет на сніданок. Вони готують його різними способами, вегетаріанськими та м’ясними варіантами. Це здоровий, низькокалорійний і нежирний версія містить цукіні і тунця, інгредієнти, що приносять еластичність і дивовижний смак. Неймовірно, скільки дивовижних рецептів можна створити в поєднанні з тунцем!
Ви можете подати його, посипавши тертим сиром, разом із хлібом з непросіяного борошна. Однак він чудовий і без випічки, яку ви також можете замінити свіжими овочами, такими як помідори, перець або огірки.
* Омлет склеїться навіть без борошна. У рецепті це не обов’язково, але після його додавання омлет буде ще твердішим і товщі.