Насичене волосся для будь-якого віку

Певна ступінь випадіння та випадіння волосся цілком нормальна. Однак із віком волосся стає рідшим, процес оновлення сповільнюється, стає сухим і ламким. Іноді також відбувається посилене випадання волосся. За все це відповідає зниження рівня естрогену. Використовуйте трав'яні обгортання, які стимулюють ріст волосся і прискорюють приплив крові до шкіри голови і допомагають запобігти випадінню волосся. Ви можете вибрати один із декількох шампунів для згущення волосся, і ви також повинні отримати спрей для згущення волосся, який розпорошує нижні волоски, щоб збільшити об’єм вашого волосся. Спорт на свіжому повітрі, правильне харчування та безстресовий спосіб життя також корисні для здоров’я волосся.

фітнес

Зморшкувата шкіра

Вміст води в шкірі визначає, наскільки вона гладка і тверда. Естроген відповідає за накопичення води в шкірі. З тридцяти років організм виробляє все менше і менше колагену, який є білком сполучної тканини. В результаті шкіра стоншується і втрачає еластичність. Крім того, рівень естрогену знижується, тим самим прискорюючи старіння шкіри: вона стає більш сухою, чутливою, з’являються зморшки. Крім того, організм виробляє меланін повільніше, що захищає його від випромінювання, роблячи шкіру більш чутливою до впливу сонця, ніж раніше. Ви можете боротися з утворенням зморшок і уточнювати їх, використовуючи засоби, інгредієнти яких стимулюють регенерацію шкіри, покращують її текстуру, роблять її сяючою і повною життя. Прикладами таких "чудодійних препаратів" є ретинол, гіалуронова кислота, бета-каротин, кофермент Q10, вітамін Е, фолієва кислота та креатин.

Бездоганна посмішка

Існує сильна кореляція між віком та кольором зубів. З роками в емалі накопичується все більше і більше відкладень, зуб втрачає білизну і блиск. До 1940-х років жовтий відтінок дедалі більше коричневий. в цьому випадку вже недостатньо використовувати відбілюючу зубну пасту або зубний порошок. Вам слід звернутися до стоматолога, який зможе зробити ваші зуби білішими на більше відтінків за допомогою більш сильних засобів або хімічного відбілювання. Пряний, свіжий аромат за сорок змін в жіночому організмі в результаті гормональних змін в жіночому тілі, а аромат, який раніше використовувався і перевірений, може більше не підходити ідеально власникові. Якщо ви використовуєте цитрусові духи, ви можете виглядати на роки молодше свого віку - принаймні дослідники дійшли такого висновку. До речі, більшість людей пов’язують запах яблук і грейпфрутів з молодістю.

Веснянки на грудях

Неприємними ознаками старіння можуть бути пігментні плями на декольте. Надмірна перебування на сонці є основною причиною цього, тому завжди використовуйте високоефективний сонцезахисний крем. Замініть свій звичайний лосьйон для тіла спеціальним кремом для догляду за шиєю та декольте, який використовує його інгредієнти для освітлення коричневих плям та збільшення вироблення колагену, щоб зробити шкіру більш твердою та гладкою.

Доглянуті руки

Шкіра руки не бреше, це зраджує вік. Тонкі зморшки та судини помітніші, коли ваша шкіра суха, тому важливо постійно підтримувати зволоження рук. Використовуйте креми для рук, які містять антиоксиданти, щоб зберегти шкіру свіжою та м’якою. Влітку сонячне світло, взимку холод і вітер відводять вологу від чутливої ​​шкіри, тому влітку важливо включати сонцезахисний крем у крем для рук, а взимку слід використовувати більш ситний, густий крем. Захищайте руки в холодну погоду рукавичками!

Будьте обережні з втратою ваги

Підтримувати здорову вагу з роками стає все важче. Рішенням є повна зміна способу життя - регулярні фізичні вправи, вживання здорової їжі - не агітаційні, різкі дієти. Слід також уникати останнього, оскільки швидкий набір або втрата ваги призводить до видимих ​​змін на шкірі.