Оновлений вміст.
Я оновлюю вміст і формат після кожного редагування, щоб пропонувати все більше і більше цінності.
Це Інтернет-курс, який я хотів би знайти багато років тому, коли почувався загубленим.
Все, щоб воно було найповнішим, глибоким, всебічним і щоб воно допомогло вам по-справжньому і назавжди вийти з циклу надмірної дієти та одразу досягти почуття себе добре з собою.
Що включає ціна Інтернет-курсу «Операція благополуччя»?
Який мій курс «Операція благополуччя в Інтернеті»?
Це звичайно теоретично-практичний.
Курс проходить за модулями, починаючи з презентаційного та вступного модулів, ми дамо вам доступ до нового Модуль щотижня, але ви можете робити це у своєму власному темпі, так що ви зможете поступово інтегрувати та засвоювати інформацію глибоко і поступово.
Включений матеріал:
- Відео теорії, поглиблені, з практичними вправами. створені мною, ексклюзивні, вони ніде більше.
- Відео cз теорією, вправами та практичними діями для виконання .
- Аудіо (медитації, гіпноз, аудіотеорія, вправи самоаналізу): Мтрансформаційне редагування/гіпноз + 1 терапевтичне аудіо для зменшення стресу та тривоги .
- Підтримка письмової теорії: Частиноютеорію та практичні вправи, які слід виконувати для доповнення та інтеграції .
- Робочі листи, письмові вправи.
- + Багато додаткових матеріалів на випадок, якщо ви хочете розширити.
Дати модулів:
Курс розпочинається 3 листопада і ось важливі дати та контур змісту:
ДИВІТЬСЯ Зміст МОДУЛІВ (Покажи мені)
Дати 3 живих сесій:
- Неділя, 8 листопада, о 19:30.: Сесія запитань та відповідей у прямому ефірі на Zoom
- Неділя, 29 листопада, о 19:30.: Сесія запитань та відповідей у прямому ефірі на Zoom
- Неділя, 13 грудня: Сесія запитань та відповідей у прямому ефірі шляхом збільшення та закриття курсу.
Чому зареєструватися до цього Інтернет-курсу?
Жінки в такій ситуації постійно приходять до мене в офіс, що справді важко. Стрес, коментарі інших людей, проблеми та тягарі повсякденного життя, відчуття того, що ми стаємо все товстішими, відчуття того, що ми втрачаємо контроль над їжею, спрацьовують сигнали тривоги і панікуємо:
Це не може бути "Мені зараз потрібно худнути!
Чи це резонує у вас? Звичайно, так.
Ну, дозвольте сказати вам, що в цій ситуації ми ризикуємо робити все, що завгодно, Ми вразливі до брехливих обіцянок, продаючи собі все, щоб швидко схуднути., і разом з цим увійти в шкідливий і руйнівний цикл дієт, обмежень і надмірностей. І оскільки я вже був там, я не хочу, щоб те саме траплялося і з вами.
Пора прощатися зі старою і такою шкідливою парадигмою схуднення, дієтами.
Я не втомлюсь це говорити, проблема не в нас, проблема полягає в дієті та справжньому походженні, про яке не піклуються. І відсутність прийняття у своєму тілі, що тримає нас у виснажливій боротьбі.
З цієї причини цей курс, а також мої програми, книги тощо. народжуються, перш за все, після 15 років супроводжуючих людей, прислухаючись до їх потреб, а також отримуючи тисячі електронних листів та повідомлень у соціальних мережах.
А по-друге, я завжди пам’ятаю, що б я хотів і потребував, щоб знайти себе у свої роки розлади харчування, збільшення та втрата ваги, настрій, страждання, самознищення, обмеження. Від почуття глибокого сорому, від того, що я хтось недієздатний і нічого не вартий.
Тож повірте мені: я знаю, про що я говорю, я не тільки навчився цього в університеті, на тренінгах та в книгах,
Я ЖИВ НА ВЛАСНІЙ ШКІРІ
Це моя історія, і я хочу поділитися нею з вами:
Після переходу від дівчини до жінки Я швидко і різко набрав вагу.
Мені було 12 років, і багато кілограмів невпевненості та емоцій, які я не знав, як висловити. Я їв нав'язливо роками, але залишався непоміченим.
Для мене, бо я навіть не усвідомлював, що зі мною відбувається, але навколо мене теж.
Я був високим, найвищим у класі, і незабаром я став "велетнем", "мастодонтом" та кількома іншими речами.
Через деякий час ця ситуація призвела до одержимість схудненням і змінити моє тіло.
І ця ситуація призвела до ACT (Розлад харчової поведінки): Мовчазна булімія, яку я прожив із великим соромом і стражданням.
Через деякий час психіатричного лікування мене виписали, але все-таки щось ще потрібно було вирішити.
Все ще з обмеженнями, одержимий своєю вагою та їжею, боротьба з самим собою і з власним тілом.
Після багатьох років навчання, терапії, особистої праці я зміг подолати цю ситуацію і перетворити її на чудову можливість