Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.
Два з половиною роки тому я закінчив фазу схуднення. Я залишався струнким у 2014, 2015 і тому, що ми маємо у 2016, але я не зважувався більше року, тому не знаю, чи ваги підкажуть мені, що я трохи набрав ваги. Внизу я поклав оновлене фото (4 липня). Я добре виглядаю, не відчуваю товсті.
За весь 2016 рік я не ходив більше 2-3 годин у спортзал. Я займався спортом, яким займаюсь завжди: тенісом, один-два рази на тиждень, іноді більше, а останні місяці веслую годину на тиждень.
Я не хочу зважуватися, оскільки вага тіла - це дані, які можуть викликати занепокоєння, і я не маю рішень. Якщо я повертаю втрачену вагу, у мене немає рішення, щоб спробувати уникнути цього. Я на 100% вірна своїм уявленням про те, що таке здорове харчування. Якщо я все ж набираю вагу, незважаючи на це, це означає для мене, що я не можу підтримувати нову вагу. Я сподіваюся, що ні, але поки ще рано говорити.