Століттями люди пов’язували чай як розчин для схуднення. І це те, що чаї мають кілька властивостей, які можуть допомогти нам легше схуднути, завжди супроводжуючись здоровою дієтою. Серед усіх сортів деякі визнані чай для схуднення, за його здатність активувати метаболізм і сприяти спалюванню жиру. Починаючи від зеленого чаю, щоб схуднути, закінчуючи ройбушем або червоним чаєм та іншими смачними трав’яними листям, які можуть допомогти нам боротися з тягою та запросити нас створити смачний та корисний ритуал.

чаєм

Готуємось до літа: Чаї для схуднення

Літо не за горами, тож час підготуватися до його приходу. Якщо ми були дещо нерегулярними протягом року, безумовно, ми з певною стурбованістю знаємо, що літо вже тут. Час перебіг нас, але, не хвилюйтеся, ми все одно можемо піклуватися про себе і почуватись краще з приходом сонячних і теплих днів.

Чаї розпізнали "спалювання жиру", діуретичну та анксіолітичну дію і стануть хорошим союзником, коли мова зайде про втрату тих зайвих кілограмів, які ми накопичили. Однак потрібно пам’ятати, що чаї завжди повинні супроводжуватися збалансованим харчуванням та певними фізичними вправами.

Для цього візьміть до уваги ці практичні поради щодо найкращих чаїв для схуднення, які є ключовими в цій останній розтяжці.

5 найкращих чаїв для схуднення

Чорний чай, червоний чай або зелений чай? З’ясуйте, який чай для схуднення є найефективнішим та які властивості характеризують їх.

Кожен з чаїв має свої власні магічні та індивідуальні властивості, починаючи від збільшення спалювання калорій, до зменшення здуття живота, підвищення рівня енергії або насолоди повним почуттям добробуту.

Давайте відкриємо їх по одному!

Зелений чай

Зелений чай - один з найпопулярніших чаїв завдяки своїй високій діуретичній силі та здатності виводити надлишки з організму. Властивості цього чаю допомагають нашому організму виводити токсини природним шляхом, уникаючи затримки рідини. Він травний, антиоксидант і прискорює основний обмін.

Насолоджуйтесь його інтенсивним смаком та його діуретичними властивостями!

Червоний чай

Червоний чай виділяється своїм землистим смаком і визнаний тим, що розблоковує жирові клітини.

Поєднуйте тренування з чашкою червоного чаю, щоб схуднути, і ви посилите ефект спалювання жиру. Червоний чай містить катехіни, потужний антиоксидант, який допомагає нам розщеплювати жирову тканину, активуючи вивільнення жиру з жирових клітин, особливо в черевній порожнині, і прискорює здатність печінки перетворювати жир в енергію.

Чай улун

Чай Улун, також відомий як напівферментований чай, - це різновид китайського чаю, який знаходиться між чорним чаєм та зеленим чаєм. Він зберігає та підтримує безліч властивостей та переваг, покращуючи наш метаболізм. Це допомагає нам сприяти зниженню ваги, збільшуючи здатність вашого організму до метаболізму рідини.

Ви насолоджуєтесь збалансованим смаком, злегка підсмаженим, а кольори привабливо помаранчевої охри.

Чорний чай

Чорний чай - це різновид чаю, ферментованого із сухого листя, який має багато переваг для здоров’я, підкреслюючи його властивості зниження ваги. Він складається з поліфенолів, антиоксидантів, які допоможуть нам поліпшити клітинний та органічний метаболізм. Крім того, це також допоможе нам вивести зайву рідину і затримані токсини.

Білий чай

Білий чай вважається одним з найбільш корисних безалкогольних напоїв, однією з найбільш відбірних і делікатних категорій чаю.

Це найменш оброблене та найбагатше джерело антиоксидантів серед чаїв і містить до трьох разів більше поліфенолів, ніж зелений чай! Тому він характеризується тим, що уникає утворення нових жирових клітин, допомагаючи нам підтримувати підтягнуту талію.

Тож тепер ви знаєте, сміливо додайте чай у свій збалансований раціон для здорової ваги та гарного здоров’я кишечника. І для отримання оптимальних результатів до приходу літа!