Все, що вам потрібно знати про можливі причини та як їх запобігти
Вас коли-небудь турбували опухлі очі, темні кола і червоні або пекучі очі? Це неприємні симптоми, причини яких можуть бути різними. BETTER VISION пояснює: що спричиняє набряклість очей, темні кола та червоні та пекучі очі та як це запобігти?
Занадто мало сну, недоречні окуляри, алергія, запалення очей або занадто багато часу за екраном - наші чутливі очі можуть дратувати багато речей. Можливо, вас не здивує, що такі проблеми, як опухлі очі, темні кола або червоні або пекучі очі, є дуже поширеними. Однак існують ефективні способи їх запобігання. Тут ви дізнаєтеся все, що вам потрібно зробити.
Опухлі очі
Очі та повіки збільшуються в об’ємі, набрякають і зрідка червоніють, вони також чутливі до тиску. Супутніми ознаками є частий свербіж, сльозотеча та відчуття печіння. Зазвичай це вражає обидва ока - симптоми на одному оці рідкісні.
Деякі найпоширеніші причини набряку очей можуть бути вам вже знайомі - достатньо одного ранкового погляду в дзеркало, щоб нагадати вам про вашу останню ніч: занадто мало сну, вивітрювання повітря (наприклад, коли дуже жарко або душно) або навіть плач, занадто багато крокодилові сльози при перегляді романтичного фільму. Все це представляє надзвичайне зусилля для наших очей, в результаті чого вони набрякають. Це пов’язано з тим, що шкіра навколо очей набагато тонша, ніж шкіра, що покриває решту нашого обличчя. Це означає, що симптоми стресу та втоми набагато видніші навколо очей. Але набряклі очі також можуть передаватися у спадок або в результаті процесу старіння - і є безліч інших причин:
Оскільки набряки очей можуть мати багато причин, існують різні форми профілактики. По можливості уникайте загальних причин - наприклад, вживання алкоголю ввечері або вживання їжі з високим вмістом солі або білка. Ви можете додатково запобігти опухлі очі, дотримуючись наступних порад:
Темні кола під очима
Потемніння шкіри під очима. Залежно від характеру темних кіл очі виглядають виснаженими. Виразні темні кола змушують деяких людей виглядати негарно. Уражені ділянки можуть мати коричневий, синій, сірий або синювато-фіолетовий вигляд. Причина темних кіл, як правило, не чинить шкідливого ефекту і не плутає їх із блакитним оком, що є синцем, спричиненим зовнішнім тиском.
Темні кола в більшості випадків є лише косметичною та тимчасовою проблемою. Вони зумовлені двома основними причинами:
1. Надмірне накопичення пігменту на шкірі (гіперпігментація)
Колір шкіри визначається такими аспектами, як пігмент меланіну. Це речовина в клітинах, яка багато в чому визначає відтінок нашої шкіри. Чим більше меланіну в нас буде, тим темніше буде наша шкіра. Коли навколо очей накопичується велика кількість меланіну, такі відкладення виглядають у вигляді синіх або синювато-сірих темних кіл. У медицині це називається гіперпігментацією або мелазмою. Темні кола, викликані гіперпігментацією, можуть передаватися у спадок. Деякі інші причини:
- запалення, захворювання та висип (нейродерміт, контактна алергія);
- часте та інтенсивне вплив УФ-випромінювання;
- наркотики та деякі ліки.
2. Прозорі судини
Другою за частотою причиною появи темних кіл є прозорі судини. Під оком надзвичайно тонка шкіра та підшкірна жирова тканина - у деяких людей вони настільки тонкі, що крізь шкіру видно судини. Тому уражена зона виглядає темнішою, а тому темні кола мають коричневий вигляд. Чим менше кисню постачають судини, тим більше вони будуть просвічувати шкіру. Це пов’язано з тим, що кров, що не киснена, темніша, ніж кров, що кисне. Іншими факторами, що викликають темні кола у зв'язку з прозорими судинами, є:
- захворювання нирок і щитовидної залози;
- шкідливі речовини (наприклад, забруднення повітря та води, вихлопні гази);
- зневоднення;
- неправильне харчування, дефіцит заліза;
- вживання наркотиків, алкоголю та нікотину;
- стрес;
- нестача сну.
Як позбутися темних кіл:
Гострі симптоми темних кіл можна полегшити простими домашніми заходами. Один з них - тканина, змочена холодною водою. Якщо наносити його на темні кола на п’ять-десять хвилин, холод зменшить судини, через що темні кола будуть виглядати світлішими. Як і при лікуванні опухлих очей, гелеві окуляри або маски (доступні в аптеках та магазинах косметики та медичних виробів) можуть мати подібний ефект як пакетики зеленого або чорного чаю. Щоб випробувати його, просто візьміть два пакетики зеленого або чорного чаю, залийте їх гарячою водою, дайте їм охолонути, а потім обережно відіжміть пакетик чаю і покладіть на уражені ділянки. Кофеїн у чаї змушує кровоносні судини стискатися під шкірою, надаючи темним колам світліший вигляд. Попередження: У деяких людей може бути алергічна реакція на пакетик ароматизованого чорного чаю. У цьому випадку негайно приберіть пакетик чаю. Акуратно масажуючи уражену ділянку, ви можете поліпшити кровообіг і заспокоїти темні кола.
Ви також можете швидко і легко приховати темні кола - для їх покриття потрібен лише якийсь коректор! По можливості консилер не повинен висушувати шкіру, але повинен мати зволожуючий ефект. Якщо у вас чутлива або схильна до алергії шкіра, радимо використовувати коректор без запаху. Порада: Виберіть колір, який на відтінок світліший за шкіру чи макіяж.
Профілактика проти темних кіл під очима:
Залежно від причини, ви можете вибрати низку способів запобігти утворенню темних кіл. Якщо темні кола спричинені неправильною дієтою, перехід на здорову дієту може бути ефективною формою профілактики. Якщо причиною є недосипання, стрес або прийом ліків, алкоголю чи нікотину, прийняття більш збалансованого способу життя принесе вам максимальну користь. Зневоднення - ще одна часта причина виникнення темних кіл. Тому вживання великої кількості рідини є ефективною формою профілактики.