З органічним вигодовуванням та природним доглядом ви дасте своїй дитині найкращий старт. Грудне вигодовування зменшує ризик різних захворювань, алергій (якщо вони виникають, пом'якшує їх прояви) і приносить користь загальному здоров'ю дитини, її емоційному та інтелектуальному розвитку.
Смоктання дитини має велике значення і для вас - воно спричинює швидший виведення матки в стан перед пологами та продовжує природне безпліддя після народження

годування груддю

Основним принципом органічного грудного вигодовування є постійна близькість матері та дитини та часте смоктання.
Дотримання цього принципу дозволяє дитині пити, коли йому потрібно, в результаті чого мати може очікувати тривалого періоду безпліддя після пологів.
Принципи органічного грудного вигодовування можна звести до семи стандартів.


1. Не годуйте протягом перших 6 місяців.

Грудне молоко має бути єдиним джерелом харчування дитини протягом перших шести місяців. Заміна молока не потрібна - каша, сік або вода. Грудне молоко служить один раз їжею, іноді напоєм. Якщо дитина набирає вагу і процвітає, немає причин хвилюватися. Добавки призводять до зменшення вироблення грудного молока.
Навіть якщо дитина починає їсти іншу їжу, грудне молоко залишається ідеальною добавкою до тих пір, поки дитина не самостійно відлучиться. Грудне молоко підтримує здоровий розвиток дитини, підвищує імунітет і знижує ризик широкого кола захворювань, включаючи ожиріння у дітей. Це допомагає створити міцний емоційний зв’язок між матір’ю та дитиною. Тривале годування груддю, більше одного року, згодом має довгострокові позитивні психосоціальні наслідки. Американська академія педіатрії рекомендує годувати грудьми принаймні до 18 місяців. Якщо мати залишить час для відлучення дитини на рішення дитини, деякі швидше відучать себе, а інші, напр. лише на третьому курсі.

2. Не використовуйте соску, якщо це абсолютно не потрібно.

Груди - найкраща соска, і смоктання з неї також має заспокійливий ефект. Груди доставляють дитині найкраще задоволення в його емоційних потребах. Відсмоктування грудей навіть зменшує інтенсивність сприйняття болю. Таким чином, під час лактації годуюча мати має чудовий спосіб заспокоїти дитину, незалежно від того, спати вона чи боліти. Коли мати заспокоює дитину соскою, це обмежує її смоктання, що може вплинути на повернення родючості.

3. Екологічний підхід до грудного вигодовування відкидає годування з пляшечки.

Вона не потрібна ні матері, що годує груддю, ні її дитині. Новонароджений може помилятися, чергуючи випивання грудей та пляшок (кожна з них потребує іншої техніки пиття), і тому може мати труднощі з грудним вигодовуванням. Якщо мати замінить грудне вигодовування пляшечкою, кількість молока зменшиться. Ліки також можна давати в рот маленькій дитині ложкою або безголковим шприцом. Новонародженому не потрібно пити чай або іншу рідину з пляшечки, щоб втамувати спрагу. Він може втамувати спрагу прямо з грудей. Дітей старшого віку (приблизно з 6 місяців) можна навчити пити безпосередньо зі склянки або використовувати велосипедну пляшку

4. Грудне вигодовування екологічно означає давати дитині пити так часто і стільки часу, скільки він хоче.

Найпоширеніша причина передчасного відлучення - страх матері, що їй не вистачає молока, і причиною цього занепокоєння є те, що дитина хоче часто пити. Якщо у вас є такі страхи або ви давно не могли годувати грудьми в минулому, не здавайтеся, майте сильну волю. Досвід підтверджує, що ваша воля найбільше впливає на успіх грудного вигодовування. Ви побачите, що можете це зробити! Для вас буде суттєвою допомогою, якщо ваш чоловік також підтримує вас у грудному вигодовуванні. Ти особливо хочеш! Щоб з’ясувати, чи дійсно ваша дитина голодна (хоча він може часто пити, але багато плакати), ви можете слідувати цим трьом показникам:

- дитина набирає вагу і добре виглядає (у перші три місяці це приблизно 400-450 г на місяць)
- має 5-6 звичайних (а не лише символічно) надутих підгузників на день
- свіжий стілець дитини - від жовтого до помаранчевого (іноді у дитини кал 2-3 рази на день, інший раз - лише раз на 4-5 і більше днів). Однак з часом стілець дитини зеленіє через процес окислення.

Органічне грудне вигодовування уникає регулярних інтервалів і відповідає поточним потребам дитини. Система чотиригодинних інтервалів годування має сенс лише під час годування з пляшечки, щоб запобігти перегодовуванню або неправильному харчуванню. Виняток становлять діти, які все ще сплять і не набирають вагу. Мати повинна розбудити їх, щоб нагодувати; рекомендується щогодини протягом дня і кожні дві години вночі. Це має покращити ситуацію протягом тижня. Часте годування груддю через короткі проміжки часу також найкраще сприяє продовженню безпліддя.


5. Батьки не повинні намагатися, щоб дитина спала всю ніч без годування.

Дитину слід прикладати до грудей кожного разу, коли він прокидається. Якщо він починає спати всю ніч, йому потрібно розбудити його і нагодувати. (Перерва у грудному вигодовуванні не повинна перевищувати 6 годин.) Часте грудне вигодовування вночі пригнічує овуляцію. Якщо це можливо, добре, якщо він може спати в ліжку зі своїми батьками, або частину ночі з ними, і частину ночі в ліжечку біля їх ліжка. Це дозволить часте нічне годування груддю з мінімальними перервами сну матері та дитини. Мати (або батько) не буде лежати, якщо дитина не перебуває під дією снодійних, алкоголю чи інших наркотиків. Однак слід подбати про те, щоб дитина не могла потрапити в матрац або матрац та каркас ліжка. В іншому випадку існує ризик задухи.


6. Мамі, яка годує груддю, потрібен час для відпочинку протягом дня.

Тривале безпліддя сприяє, якщо мати спить з дитиною під час грудного вигодовування протягом дня. Мати отримує енергію, а смоктання стимулює її гормони, щоб блокувати настання фертильності.


7. Природний материнський догляд уникає всього, що відділяє матір від дитини вдень і вночі.

Якщо не потрібно, мати не дозволяє дитині піклуватися про інших. Однак такий підхід не означає, що жінка повинна ізолювати себе від суспільства. Це означає, що він всюди бере свою дитину з собою. Якщо розділення необхідне, воно не повинно тривати більше однієї-двох годин. Грудне вигодовування може бути стримано і скрізь - щоб ніхто не був без потреби і не спровокований. Дитина потребує близькості матері до правильного розумового розвитку. Мати не балує його ніжною фізичною близькістю, вона віддається йому, тим самим створюючи для нього атмосферу спокою та безпеки. (Балування - це згода чи ігнорування невідповідних чи відвертих проступків дитини або прийняття будь-якої її забаганки.)

- Початок вироблення молока стає простішим і швидшим, якщо дитину прикладають до грудей якомога швидше (бажано протягом 30 хвилин). Навіть якщо він не п’є, смоктання запускає гормональний процес, який стимулює вироблення молока.
- Чим частіше мати годує дитину грудьми, тим більше молока вона буде виробляти!
- Для того, щоб мати можливість годувати грудьми екологічно, жінці необхідно збалансовано харчуватися, вживати багато свіжих овочів, фруктів, молока, молочних продуктів і достатню кількість рідини (3-5 л на добу).
- У разі подальшої вагітності, якщо жінка почувається добре і не має ускладнень, припиняти грудне вигодовування не потрібно. Іноді відлучення відбувається природним шляхом (через гормональні зміни в організмі матері, або дитина просто перестає смакувати молоко.) Інакше можна годувати грудьми до пологів і, можливо, в тандемі - обох дітей одночасно.