Багато хто задається питанням, у чому полягає секрет вічної молодості прекрасної актриси. Mindmegette пішла за чудодійним засобом.

kemma

1. Продовжуйте зволожувати

Оскароносній актрисі майже завжди є що пити, воду, смузі або свіжовичавлений сік. Уізерспун здебільшого їсть зелені смузі, рекомендовані Кімберлі Снайдер. Змішайте шпинат, салат ромен, салат селера, яблука, банани, лимони, груші, петрушку з водою і пийте це щоранку.

2. Випити кави

Актриса, яка грає доктора Шезіта, також добре дружить з кавою. Уізерспун щодня випиває склянку кави не лише для того, щоб набратися сили за рахунок кофеїну, але й тому, що він усвідомлює корисний вплив кави. Наприклад, вживаючи помірно каву для захисту від діабету 2 типу та зменшення ризику розвитку хвороби Альцгеймера.

3. Спортол

Мама 3-х дітей любить займатися спортом, але не обмежує рух лише бігом або тренуванням у спортзалі. Уізерспун любить займатися спортом на природі. Він часто здійснює піші прогулянки та байдарки.

4. Тренуйся з друзями

"Це прекрасне розслаблення, коли ми годину бігаємо зі своїми подружками і обговорюємо своє любовне життя або говоримо про своїх дітей", - сказала Візерспун. Експерти кажуть, що набагато краще тренуватися в компанії, ніж на самоті, адже таким чином ви набагато мотивованіші.

Різ Уізерспун (j) та дочка Ава Філіпп (b) 20 жовтня 2018 року.
Фото: LISA O’CONNOR/AFP

5. Доглядайте за шкірою

Уізерспун брав із собою текілу та сонцезахисний крем на нежилий острів на додаток до своєї родини. З часом ви дізналися, що ваша шкіра стає більш сухою і сухою, тому вам потрібно правильно її зволожити та захистити.

6. Займіться йогою

Актриса вже кілька разів фотографувалася під час тренування з килимком для йоги в руці. Йога допомагає зірці серіалу Величезні маленькі брехні залишатися свіжою як фізично, так і психічно.