Panem et circenses, тобто хліб і цирк - таким чином звучала магічна фраза римських імператорів, з якими вони закували своїх підданих. Поки у людей були повні животи і вони могли розважатися, вони терпіли все.
річний а забезпечення розваг і сьогодні є ефективним інструментом для багатьох правителів сьогодні. Поки є безпечні робочі місця і ви можете кричати на футбольному матчі у вихідні, атмосфера гарантована.
Можливо, саме тому укладання вигідних угод річнийі розваги, що люди їдять добре і розмовляють між собою під час корпоративних поїздок, а Різдвяні святкування стають розважальними подіями, коли людей доглядають.
Їжа як засіб розваги та помсти
Якщо ви часто виявляєте себе не голодними, поруч із вами лежить чергова порожня коробка печива або в командирській поїздці майже з помсти, замовлення чергового торта, щоб помститися за ваші законно-несправедливі скарги на робочому місці, може бути серйозною ознакою того, що ви не зовсім здорові він має емоції річнийгез.
Ви навряд чи можете нашкодити своїй компанії ножем та виделкою, але можете зробити це самостійно. У ній ви можете впізнати давню мудрість релігій та езотерики, згідно з якою все, що ви завдаєте шкоди іншим, повернеться вам.
Це стосується і тих, хто їсть і п’є за рахунок держави або компанії без коміра. Те, що вони втрачають від інших, прилипає до них у вигляді оболонки.
Це найпоширеніші причини зайвої ваги!
У німецькій мові слова для існування - Unterhalt - та розмова - Unterhaltung - дуже схожі. Тому не дивно, що їжа часто балакає, тому приготування їжі та їжі стає не менш хобі, ніж моделювання та серфінг. Багато світських вечірок річний головна визначна пам'ятка. Розсипаний стіл - родзинка вечора. Однак замість світла люди їдять, що для більшості з них є більш засвоюваним, а також смачнішим.
Їсти все одно, що наповнити спорожнення
Якщо ви їсте нудно, веселий характер цього також виходить на перший план. Коли вам доведеться когось чекати, можливо цілу ніч, рано чи пізно ви оселитесь перед телевізором і поїсте, щоб відволікти вас. Це також знімає напругу, спричинену шоу. А рекламні ролики, які навіть переривають програми, навіть дають вам ідеї про те, що можна пожувати по телевізору - це ідеальний сервіс для непомітних телеглядачів. Це закриває очі на очікування та рутину.
Також у літаках ця тактика обрана, щоб пасажир забув про тривалу подорож. Спочатку подадуть повне меню з аперитивом, потім трохи цукерок, а згодом сигарету та більше напоїв, а потім відео. Тож час справді летить далеко. Навіть на найкоротших маршрутах немає загрози голоду або спраги. Стюардеси продовжують кружляти біля коляски, щоб підсолодити нудне очікування.
Існує також спосіб підсолодити очікування та інші простої. Кондитери готові до цього з повним репертуаром цукру, шоколаду та печива, які дійсно забезпечать вас енергією за лічені хвилини. Однак через кілька хвилин у вас буде менше енергії, ніж у вас - це гарантується досконалою метаболічною реакцією.
Покушуючи шоколадне печиво одне за одним - наприклад, за кермом автомобіля, ви лише помічаєте, що коробка порожня, але ви погано спали. Побічні ефекти звичайних перекусів, від карієсу до знищення вітамінів, з часом можуть призвести до захворювань кишечника та діабету - ніколи до насичення. Незважаючи на всі ці небезпеки, важко зупинити програму «ще один укус».
Як подолати компульсивне харчування?
Якщо надмірна вага спричинена тим, що ви нудьгуєте, розважаєте себе або відновлюєте свою душевну рівновагу, перший і найважливіший момент визнання цього факту.
Також важливо, щоб ви не почувались винними, не починали карати себе або звинувачувати своє тіло. Прийміть, що це теж ви, спробуйте оцінити зусилля вашого тіла, щоб якимось чином компенсувати вашу духовну боротьбу, навіть якщо не найздоровішою.
Спробуйте поглянути на їжу, їжу іншим оком і не бачити в ній компенсації, але не намагайтеся позбавити її цінності вашого задоволення - з одного боку, вона не піде, з іншого боку невдала тонуча провина і навіть більш серйозна психічна проблемаоскільки ви хочете усунути усталену систему, яка на сьогодні компенсувала труднощі. Швидше, шукайте рішення, знаходячи іншу альтернативу вивільненню гормонів щастя.