- Найважливішим напоєм після води є знаменита кава, яка пропонує незліченні переваги, такі як зменшення ризику серйозних захворювань.
- У середині літа може бути багато людей, яким гаряча кава може здатися надзвичайною. Але є дуже освіжаюча альтернатива: холодна або крижана кава.
- Це дозволяє більш інтенсивно оцінити аромати та смаки та полегшує зволоження. Ось деякі переваги вживання холодної кави.
- Дізнайтеся більше про історії на Business Insider Іспанія.
кава це другий за споживанням напій у світі, лише за водою. Деякі цифри вказують на те, що щодня вони споживають приблизно 2 мільярди чашок. Це багато чашок кави.
Але що відбувається, коли настає літо? При досить високих температурах все ще виглядає кава?
Хоча є багато людей, які дотримуються гарячої гарячої кави, є Найапетитніша альтернатива в середині липня - це холодна або крижана кава.
Це може бути більш освіжаючою заміною, але ви повинні пам’ятати, що вона може не надати тих самих переваг, як звичайна кава, оскільки температура впливає на його властивості.
Вживання 3 чашок звичайної кави на день, ви зменшите ризик серйозних станів як рак або неврологічні захворювання. Але яку користь має для тіла крижана кава?
Переваги вживання холодної кави
Як і гаряча кава, крижана кава - це джерело живлення надзвичайно важливо, що тримається, незважаючи на зміну температури.
В даний час споживачі вибагливіші з точки зору якості кави, оскільки існує безліч видів та способів її приготування, тому багато хто вирішує експериментувати та подорожувати через досвід, сповнений смаку.
Однак багато сумнівів залишається щодо позитивні якості крижаної кави. Ось декілька:
- Це дозволяє більш інтенсивно оцінюйте аромати та смаки, тоді як кава при нагріванні втрачає багато нюансів початкового насіння.
- Його зниження кислотності допомагає вашій емалі зубів виглядати менш пошкодженою, а також добре травить і набагато гірше.
- Це хороший спосіб гідрат в дуже спекотні дні і їх можна пити миттєво, оскільки не потрібно чекати, поки воно охолоне.
- Є ідеально вживати перед тренуванням, оскільки це допомагає спалювати калорії і зменшує шанси на біль.
- Це асоціюється з тихим моментом, який викликає щастя і дозволяє врятуватися від проблем.
Як правильно приготувати крижану каву
Хоча модусом оперування може бути приготування кави, а потім додавання в неї льоду, це не найбільш підходящий спосіб, оскільки кількість кожного інгредієнта буде незбалансований і може бути досить водянистим.
ідеальна форма Це було б змішувати каву в поршневому кавовому горщику з погодою протягом цілого дня. Наступний крок - поставити суміш у холодильник і дати їй охолонути приблизно 20 годин.
Таким чином, ви отримаєте крижану каву ідеально збалансований і смачно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Так живе і витрачає свої гроші Хуан Карлос I, король-емерит, колекції зброї, яхт і розкішних автомобілів
ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ: Цей прасувальний манекен Lidl допоможе вам впоратися з однією з найбільш ненависних домашніх справ менше, ніж ви очікуєте
ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ: Що, як їсти перед сном, щоб схуднути, згідно з наукою
ДИВІТЬСЯ ЗАРАЗ: Анхель Саенц де Ченцано, генеральний директор LinkedIn Іспанія: "Найбільшим викликом на ринку праці буде навчання людей відповідати потребам майбутнього"
- Цих вправ і 7 хвилин достатньо, щоб схуднути і бути в тонусі Business Insider Іспанія
- Кількість води, яку ваше тіло втрачає на далеких рейсах Business Insider Іспанія
- Екстремальна дієта гуру самодопомоги Тіма Феррісса Business Insider Іспанія
- Це користь кави для вашого здоров’я El Diario Vasco
- Це те, що ви можете зробити, щоб схуднути, і це не фізичні вправи Business Insider Іспанія