Овочі, супи, жирна риба та яйця - головні пункти меню

Минулого тижня Королі опублікував неопубліковане відео, яке демонструє один із найінтимніших моментів - сімейний обід. У ньому ми могли бачити Королева Летиція подаючи їжу своїм дочкам і королю. Завдяки цим зображенням ми змогли спостерігати меню, яке сім’я смакує у своєму домі. Цього разу основною стравою був овочевий та грибний суп, а потім тарілка скумбрії. Таким чином, стало зрозуміло, як Королева Летиція передала свої харчові звички своїй родині. Серед них переважають їжа такі як жирна риба та яйця, а також супи та пюре, а також десерти та перероблена їжа.

дотримується

Летиція прихильна здоровому харчуванню. Зокрема, кілька років тому було оголошено, що дієта, якої дотримується монарх, відома як "Дієта Perricone'. Він вважається одним з найбільш здорових серед дієтологів, оскільки здоров’я переважає над втратою ваги. Крім того, він пропонує режим харчування та здоровий спосіб життя. Його назва походить від його творця, лікаря Микола Перріконе.

Зокрема, "Дієта Perricone'складається з виключення певних видів їжі. Це рис, цукор, кава, розфасовані соки та легкі газовані напої. Навпаки, вводяться натуральні молочні продукти, дикий лосось та прокат вівса. Все це поєднується зі спортом та життям, повністю віддаленим від тютюну та алкоголю. Насправді, Doña Letizia є безумовним шанувальником йога і від біг.

З цим поєднання спорту та дієти Doña Letizia піклується про своє здоров’я та статуру і вона готова піддатися спалахам, які відзначають її день у день.