Деякі гравці, такі як Дієго Коста, через деякий час не працювали, а іншим довелося змінити свій раціон, щоб бути більш тонким.

Тривалий перерва, який Дієго Коста мав на сухому доці, аж до його нещодавнього включення до Атлетико де Мадрид, яке відбулося зовсім недавно, залишило в його фігурі затримку, перш ніж віддати себе в руки Профе Ортега, щоб повернутися у форму на основі цілей і більше ніж блискучі вистави.

коста

Як повідомляє El Mundo, Гравець прибув до Мадрида з вагою понад 90 кілограмів, а зараз важить 80 і, не втративши м'язовий тонус, і для досягнення цієї мети, крім побоїв, яких піддав йому Ортега, він кілька разів відвідував та проводив додаткові години. тренажерний зал Фернандо Торреса (Nine Fitness), що займається боксом та силовими вправами.

Справа інших спортсменів

Багато обговорюваних Карім Бензема, Нападник "Реала" в минулому році зумів скинути до 5 кг, як виявив Фред Гермель. За словами журналіста, він не робив жодного конкретного режиму, він використовував куртку, яка дає удари і допомагає м'язам бути жорсткішими і менше важити.

Існує також випадок Рафаель Надаль, для багатьох найкращий іспанський спортсмен усіх часів. Торік він схуд на 2 кг завдяки фізичній роботі та вказівкам його дієтолога. Так само його фізичний тренер піддав його виснажливим рутинам на силовій пластині -вібраційна платформа - в якій він поєднував вправи, щоб тонізувати ключові точки в тілі тенісиста.

Роналдіньо, Коли він покинув "Барселону", щоб приєднатися до "Мілана", йому також довелося навести форму, щоб спробувати стати тією зіркою, яка залишила всіх без слова. Він схуд на кілька кілограмів, щоб досягти ідеальної ваги.

Ще одним футболістом, якому також довелося схуднути, був Гонсало Ігуаїн, який зараз виступає за "Ювентус". "Я вживаю дуже мало червоного м'яса, багато риби і молюсків, я вилучив цукор (я замінив його медом) і фрукти. Я зробив це, щоб доглядати за собою, я відчуваю себе набагато краще. Я програв 4 кілограми ", - сказав Ігуаїн в інтерв'ю аргентинській газеті" Оле "два роки тому.