Настала весна! Знайте, як кожен сезон та його характеристики впливають на наше тіло.
ВІДЕО. ЧИ ПОЧУВАЄШСЯ ПОГОРО, КОЛИ ЗМІНА ЧАСУ?
Пори року можуть впливати на наше почуття, факт, який ще більш очевидний у тварин, розмножуючись чи впадаючи в сплячку залежно від того, чи це літо, чи зима.
З початком весни є багато тих, хто задається питанням про те, як наше тіло впливає на різні сезони і, отже, може сприймати кращі фізичні та психологічні звички.
Це може вас зацікавити
Дослідження показали, що причиною можуть бути різні сезони року зміни в геномі людини. Таким чином, тіло піддається стражданням різні захворювання залежно від пори року.
Наприклад, білі кров'яні клітини мають максимум в взимку, сприяючи запальному стану. Саме в цю пору року виникає більше проблем серцево-судинна або дихальної.
Мозок працює по-різному в кожен сезон
падіння світла на кожній станції року - одна з головних відповідальних за зміну настрою. Дослідження дійшли висновку, що мозку може бути важче вирішити певні процеси залежно від того, осінь це чи весна.
Залежно від сезону року існує безліч факторів, які можуть регулювати цю модель активації мозку, такі як тривалість дня і кількість світла, яке ми отримуємо, відоме як фотоперіод.
Різні сезони року можуть спричинити зміни в геномі людини
На наших предків більше вплинули зміни сезону наприклад, отримувати їжу, розвиваючись таким чином, що взимку менше активності мозку, оскільки доступно менше ресурсів, і підвищена активація для отримання їжі в літні місяці.
Як поліпшити нашу імунну систему?
Є рекомендації, щоб у звичайних умовах імунна система була якомога здоровішою в будь-яку пору року. Збалансоване харчування, фізичні вправи, пийте багато води і уникайте стресів це допоможе нам бути стійкими проти будь-яких вірусних захворювань.
ПОБАЧИТИ БІЛЬШЕ. ЧОМУ НАВЕСНІ КРОВЬ АЛЬТЕРА?