Понеділок, 6 січня 2020 - 14:20
Співачка виглядає набагато худішою, як вона справилася?
Адель Вам вдалося схуднути і відчути себе енергійнішими, ніж будь-коли, зробивши просту зміну свого режиму: припиніть пити десять склянок чаю на день, кожен з яких містить два кубики цукру.
"Раніше я випивав десять чашок на день з двома цукрами в кожній, тому я отримував 20 порцій цукру на день. Зараз я його не п'ю, і у мене більше енергії, ніж будь-коли", - сказав він газеті Сонце.
Національна служба охорони здоров’я Великобританії рекомендує дорослим вживати не більше 30 г доданого цукру на день, що дорівнює семи чайним ложкам.
Він також додав, що для досягнення цього нового силуету він пройшов суворий режим: він змінив свій режим вправ, додав реформування пілатесу, дотримувався дієти Sirtfood (що допомагає схуднути до 3 кілограмів на тиждень), значно зменшив споживання цукру і, щоб допомогти всьому цьому, він навантажує гирі.
Ви хочете схуднути швидко і за менший час? Звернути увагу!
Співачка використала свій офіційний акаунт в Instagram, щоб пожартувати над своїм новим способом життя, який вона порівняла зі своїм минулим: "Колись я плакав, а тепер пітнію". Її втрата ваги помітна, і все може початися в червні, коли повідомлялося, що перекладач Здравствуйте, почав приймати пілатес, що дало йому новий спосіб життя.
Прекрасний перекладач чітко розуміє, що найважливіше: "Адель Їй подобається проводити час наодинці, і, здається, наразі її пріоритет - це вона сама; Крім того, звичайно, бути матір'ю Анджело". додати шрифт, близький до нього.
За словами інформатора, Адель “Він любить свою нову програму вправ, і це справді працює для нього. Той, хто схуд, є для неї плюсом. Люди навколо раді бачити її більш розслабленою і що в ній немає нічого, крім позитивного ставлення та добрих побажань. У нього новий спосіб життя ".