Морозильна камера, повна органічної їжі, книг про здорове харчування в бібліотеці, і дитина все одно опиняється з куточком у руці. Тоді ви дізнаєтесь у консультаційному центрі, що вам слід краще годувати бабусю. Але що робити, коли дитина відмовляється від їжі?
Вам не так багато на вибір. Лекція про здорове харчування буде оновлена через 20 років. Причини анорексії у маленьких дітей можуть варіюватися від психологічних до реальних симптомів захворювання. Однак слід зазначити, що лише 10% випадків анорексії мають патологічну основу.
Дайте йому можливість голодувати
Свіже повітря, рух та стимулювання роблять свою справу. Подумайте також про те, як і коли ваша дитина годує грудьми, відповідно. коли ви даєте йому пляшку. Можливо, він просто не встигне зголодніти. Бабусі радять бабусі менше годувати грудьми вночі, щоб вона могла більше їсти вдень - хоч як легко?
Пойдіть на компроміс і повагу, якщо не хочете їсти
Краще горобець у руці, ніж голуб на даху. Невелика поступка з вашого боку може спонукати дитину з'їсти хоча б частину своєї порції. Для більших дітей ділення порції на лінію, яка визначає, скільки дитина повинна з’їсти і скільки вона може залишити, працює досить добре.
Але з маленькою бабусею важко погодитися. Кутовий метод довів свою користь у нашій країні. Можливо, не той, але наш маленький ріжок відкриває рот. За кожну столову ложку їжі вона отримує маленьку крихту хліба - тоді їй все одно, що вона їсть. Якщо дитина справді не хоче їсти, поважайте, що у вас не виникає відрази до їжі.
Візьміть відповідні порції
Чи знаєте ви відчуття, коли після довгого часу приходиш додому до матері, а вона "навантажує тебе"? Мами вже такі, і не виключено, що ви починаєте потрапляти в цю категорію. Майте на увазі, що у маленької дитини дуже маленький шлунок, і бажано давати їжу частіше і малими дозами.
Смак зростає разом із їжею
Якщо ваша дитина не хоче їсти домашню їжу, можливо, вам пора внести невеликі зміни. Нас чудово подали для харчування маленького бегемота (сливовиця все ще нас веде). Ми почали з них, коли дочка все відкинула. Страви мають органічну якість і без консервантів, тому я сприйняв це як відповідну альтернативу. Дітям це спочатку дуже сподобалось, і ми поступово обмінювали їх на домашню їжу. У поїздках я досі використовую їх як винагороду за солодкі фрукти.
Дітям дуже подобається природа - битва за фруктове харчування для бегемотів
Зміна їдальні - також хороша ідея. Дитину може турбувати розташування стільця або не мати з ним приємних спогадів. Спробуйте посидіти біля вікна, на балконі або в саду. Це приємна зміна, і для маленької закусочної можна відійти від неприємного стереотипу.
Найпоширеніші батьківські помилки
- Дитині ніколи не доводиться голодувати - щось між їжею все ще клює або п'є підсолоджені напої.
- Дитина годує грудьми до їжі, а не після їжі - знову він не встигає голодувати.
- Дитина харчується нерегулярно.
- Дитина знає, що якщо він не їсть, зрештою отримає те, що їй подобається - щоб він не помер від голоду.
- Батьки порівнюють дитину зі своїми братами та сестрами.
- Весело, іграшки, комп’ютери чи книги під час їжі - дитина не буде зосереджуватися на їжі.
- Сім'я не харчується разом - дитина не має позитивних харчових звичок.
- Батьки підсолоджують їжу або сіль в надії, що дитину більше зацікавить сильніший смак - насправді це лише шкодить дитині.
- Батьки дають дитині їжу неправильної консистенції - занадто товсті, грудкі або, навпаки, старші діти вже потребують більш жорсткої дієти та їжі в руках.
- Батьки годують дитину силою, що призводить до негативних переживань і вибудовує погані стосунки з їжею.
- У вас є дитина, вам не доведеться кидати спорт або займатися спортом!
- Це повинен робити хворий на артроз
- Відновлення з ромашкою, як робити вдома, має належну користь для здоров’я в послузі iLive
- Посібник для батьків з 17 сигналами, завдяки якому ви краще зрозумієте свою дитину - Добре новини
- Це можна робити і молодим, і старим, це допоможе при зниженні ваги та профілактиці захворювань