Зміни в харчуванні можуть утримати хронічне зниження функції нирок.

Пов’язані новини

Тримайте a здорова дієта постійно допомагає зберегти здоров’я нирок вже запобігати хронічним захворюванням нирок. Це відображено в огляді на основі опублікованих досліджень у Клінічному журналі Американського товариства нефрології.

такі

До цього часу було відомо, що внесення певних змін у раціон сприяло уповільненню прогресу того, що відомо як хронічна хвороба нирок (ХХН), але не було єдиної думки щодо того, чи здорові харчові звички можуть мати захисний ефект від цієї хвороби, що характеризується повільним прогресом.

Щоб визначити це, дослідники приступили до переглянути всі відповідні дослідження опубліковано до лютого 2019 року. Загалом 18 робочих місць, в якому брали участь загалом 630 108 дорослих і що вони отримали середнє спостереження близько 10,4 років.

Здорові дієтичні параметри, які були прописані в цих дослідженнях, зібрані, як правило, сприяли велике споживання овочів, фруктів, бобових, горіхів, цільного зерна, риби та нежирних молочних продуктів. Навпаки, обмеженим споживанням було споживання червоне та перероблене м’ясо, натрій (сіль) та солодкі напої.

Таким чином, ці збалансовані способи харчування були пов’язані 30% нижчий ризик розвитку ХХН, за допомогою якого нирки втрачають здатність виводити з організму відходи і зайву рідину, а пацієнт приречений на це діаліз чи ще трансплантація нирки.

Зниження 23% шансів страждати від альбумінурії, концентрація білка альбуміну в сечі, що є раннім показником ураження нирок.

"Ці результати додають до накопичувальних доказів потенційних переваг дотримання здорового режиму харчування, будь то Середземноморська дієта, DASH дієта або офіційні санітарні рекомендації ", пояснює Хаймон Келлі, лікар з університету Бонда (Австралія) та один з авторів.

Середземноморська або ПИТАННЯ?

Як дієта DASH, так і середземноморська дієта очолюють рейтинг, затверджений Гарвардом здоровіше. Основою обох є фрукти та овочі, цільнозернові продукти, риба, куряче м'ясо, квасоля та сухофрукти, такі як волоські горіхи.

Тим не менше, DASH радить вживати знежирені або нежирні молочні продукти, знижуючи натрій, продукти з додаванням цукру та червоне м’ясо. Призначений для пацієнтів з гіпертонічною хворобою, він також обмежує споживання насичених жирів і трансжирів, а також прагне збільшити вміст калію, магнію, кальцію, білка та клітковини.

"Ці дієти сприяють первинна профілактика хронічних патологій такі як діабет 2 типу, когнітивні порушення, серцево-судинні захворювання, рак та передчасна смертність взагалі ", - додає Келлі.

Дослідник зазначає, що, хоча існують певні поживні речовини, які беруть участь у захисті нирок, медичним працівникам та пацієнтам набагато простіше орієнтуйтеся на цілісні продукти. "Ці результати повинні послужити розробці загальної політики в галузі охорони здоров'я, яка запобігає ХХН та допомагає пом'якшити напади цієї хвороби", - говорить він.

Автори огляду вказують на те, які кроки їм слід робити з цього моменту: "Необхідні рандомізовані клінічні випробування з достатнім часом спостереження, щоб визначити результати на нирках та чи є зміна в їжі причинно-наслідковим зв'язком із покращенням здоров'я нирок".

"Тим часом даних спостережень має бути достатньо для медичні працівники наголошують на важливості здорових харчових звичокs при лікуванні своїх пацієнтів, незалежно від того, чи є вони в групі ризику розвитку ХХН, чи на той час вони мають хороше здоров'я ", - роблять висновок вони.