• Безалкогольні напої, алкоголь або бекон є частиною раціону деяких найдавніших людей на планеті.
  • 'Pioppi', це нова модна дієта.

харчування

Італійка Емма Морано роздуває свій торт до 117-го дня народження.

"Ну, так і так, йому 90 років, і він не їсть лободу, і він п'є свої вина щодня". Це звучить як типова розмова в барі, чи ті коментарі, які часто приписують братам у всіх жартах. Але правда полягає в тому, що, переглядаючи раціон найстаріших людей у ​​світі, не здається, що вони дуже строго дотримуються найосновніших порад щодо здоров'я та харчування.

Тож, вперед, краще сприймати це як цікавий анекдот, який можна розповісти під час кави, ніж як життєво важливий посібник чи спосіб протирічити зусиллям, які останнім часом докладає стільки дієтологів, наприклад, проти алкоголю та кампаній, які намагаються пов’язати це до здорового життя.

Стільки ж, скільки Маріано Ротеллі, який помер у віці 107 років, стверджує, що майже століття щоранку робив постріл віскі зі своєю кавою. Грейс Джонс, зі свого боку, теж не пробачила їй щоденного віскі і досягла 111 років як троянда.

Це правда, що є дані, які не настільки дивовижні. Як що Сюзанна Мушатт Джонс у 116 років була великою шанувальницею бекону, або 3-х щоденних яєць Емми Морано, які досягли 117 років. І тепер ми знаємо, що жири не такі погані, як їх фарбували давно, і що яйця - настійно рекомендована їжа.

Що незрозуміло, так це те, що Елізабет Салліван, якій 104 роки, п’є 3 газовані напої на день. Це багато цукру, каже він, його лікар попередив його. "Через 10 років він помер, тому мені довелося міняти лікарів", - згадує він.

У свої 103 роки Мілдред Бауерс є рішучим прихильником випивки пива на день .Звичайно, завжди о 4 годині дня, і, як вона пояснює, адже її лікар рекомендував. Секрети Марі-Лу Вірт для довгого життя - їй 100 років - йдуть в тому ж напрямку: не їжте з водою. На завершення гри він каже, що в його раціоні немає місця для фруктів чи молочних продуктів.

За спокій дієтологів, шотландців Джессі Галлан, яка досягла 108 років, здавалася, трохи поміркованішими у своїх харчових звичках: каша (варені вівсяні пластівці) щоранку. Ну це і тримайся подалі від чоловіків, пояснив Щоденна пошта довгий час.

Справді, вони не здаються настійно рекомендованими порадами щодо здорового життя, незалежно від того, наскільки ці люди досягли і перевищили 100 років. Звичайно, напевно їсти те, що ти хочеш, - це хороший спосіб жити щасливо.

Відповідно до критеріїв Більше інформації