Корінь дегенерації жовтої плями в літньому віці - це недоїдання
Ми вже багато чули про корисний ефект середземноморської дієти. Це може бути дивно, але ця дієта також значно зменшує основну причину сліпоти, згідно з новими дослідженнями.
Страви в середземноморському стилі мають багато благодійних ефектів. Досить багато досліджень показали, що ті, хто дотримується цієї дієти, мають краще здоров’я. Гіпотрофія відіграє важливу роль у розвитку вікових дегенеративних захворювань очей, тобто дегенерації жовтої плями (ВМД). В Америці це захворювання є основною причиною втрати зору серед людей похилого віку.
"Ви те, що їсте", - наголосив д-р. Емілі Чью, речниця Американської академії офтальмологів і радник дослідницької групи, яка керувала дослідженням. - Хронічні захворювання, такі як дегенерація жовтої плями, деменція, ожиріння та діабет, корінням яких є недоїдання. Пора кинути їсти нездорову їжу, а також палити! "
Для дослідження вчені проаналізували майже 5000 людей у Нідерландах віком від 55 років. Ті, хто суворо дотримувався середземноморської дієти, мали на 41 відсоток менше шансів пережити дегенерацію жовтої плями у похилому віці, ніж ті, хто не дотримувався дієти.
А що таке середземноморська дієта?
Ця дієта віддає перевагу фруктам, бобовим, цільнозерновим, оливковій олії, рибі. Згідно з дослідженням, лише вони не зменшують ризик розвитку ВМД на пізніх стадіях, але разом вони суттєво знижують шанси дегенерації жовтої плями, що призводить до сліпоти у літньому віці.
Однак дослідження не могло продемонструвати причинно-наслідковий зв'язок.
Дегенерація жовтої плями у літньому віці є причиною втрати центрального зору, що дуже важливо для виконання повсякденних дій, таких як читання, письмо та водіння. Це вражає 1,8 мільйона американців, і їх кількість буде лише зростати, прогнозують дослідники - до 2020 року досягне 3 мільйонів.
Висновки опублікували дослідники в журналі Ophthalmology.