Зміст
13 найкращих переваг для здоров’я Корінь елеутеро або сибірський женьшень
Сподіваюся, ця стаття дає вам гарне уявлення про переваги та використання елеутеро (він же Сибірський женьшень). Eleutherococcus senticosus - це адаптоген, який є одним з найбільш досліджуваних у наш час.
Практикуючі традиційно використовують корінь рослини для його цілющих, врівноважуючих та енергетичних властивостей. Трава застосовувалася у всьому світі під різними назвами. Він був відомий як Ci wu ju, кущ диявола Шигока, сибірський женьшень, усурійський колючий перець, Touch Me, російський женьшень та дикий перець.
Переваги Eleuthero
Eleutherococcus senticosus є досить вражаючою рослиною і має набагато більше переваг, ніж просто наведені вище графічні моменти. Ось кілька вартих згадки.
Енергія, фокус, проти тривоги, проти втоми, синдром хронічної втоми, простудні захворювання, підсилювач імунітету, детоксикація печінки, хвороби, противірусні засоби, високий кров’яний тиск, безсоння, бронхіт,
Енергія та занепокоєння
Забезпечте додатковою енергією під час стресу сибірський женьшень рекомендується травниками як стимулююча трава для людей, які втомлюються та виснажуються, особливо тих, хто страждає від стресу. Трава містить активні хімічні компоненти, елеутерозиди, які, здається, пригнічують реакцію на стрес, зменшуючи активність кори надниркових залоз.
Елеутерозид працює для збалансування серотоніну, норадреналіну, дофаміну та адреналіну. Його вплив на ці хімічні речовини головного мозку, що визначають настрій, робить його природним стабілізатором настрою.
Фокус
Збільшуючи кровообіг, сибірський женьшень допомагає відновити пам’ять, концентрацію уваги та розумову ясність, які можуть бути послаблені зменшенням припливу крові до мозку. Ці ефекти, що посилюють когнітивну функцію, зробили його основним продуктом серед споживачів ноотропів.
Синдром проти втоми та хронічної втоми
Дослідження та дослідження показали, що корінь елеутеро покращує здатність організму справлятися зі стресом. Завдяки цьому ефекту стало популярним покращувати розумові функції та фізичну працездатність під час перевтоми, стресу, втоми та виснаження.
Іноді корисно для хворих на синдром хронічної втоми при професійному призначенні.
Застуда
Елеутеро традиційно використовується для відновлення енергії Чі в період відновлення після будь-якої хвороби, включаючи простуду або грип.
Підсилювач імунітету
Дослідження показали, що елеутеро є модулятором імунної системи. Сибірський женьшень особливо ефективно запобігає зараженню під час інтенсивних фізичних навантажень.
Нормалізуючи функції організму, Eleuthero є потужним адаптогеном і допомагає організму збалансувати, оздоровити та прищепити загальне почуття добробуту.
Підтримка печінки
Допомагає печінці детоксифікувати шкідливі токсини від радіаційного впливу. Дослідження показують, що вживання кореня елеутеро усуває побічні ефекти хіміотерапії. Він також застосовувався для лікування супресії кісткового мозку внаслідок хіміотерапії або променевої терапії.
Противірусні ліки
Дослідники встановили, що це збільшує синтез препарату інтерферону; це посилює активність імунної системи, втручаючись у кожну стадію вірусної інфекції.
Стимулює активацію компонентів імунної системи (В і Т-клітини), які атакують бактерії, що робить його корисною противірусною добавкою для лікування багатьох типів вірусних інфекцій.
Безсоння
Китайські цілителі вважають, що сибірський женьшень є рослинним заспокійливим засобом і одним з найкращих засобів від безсоння.
Його використання в традиційній китайській медицині та Аюрведе є великим.
Застуда
Сибірський женьшень виявився ефективним полегшенням багатьох застуд. Хоча застуда по суті невиліковна, було показано, що сибірський женьшень зменшує час, необхідний для відновлення від застуди. Також було помічено, що це допомагає знеболити симптоми, включаючи зменшення нежиті, полегшення болю в задній частині горла, а також зменшення загального дискомфорту від холоду. Це було задокументовано в 2004 році в ході дослідження 130 дітей. З цих дітей 78% тих, хто отримував сибірський женьшень, повідомили про зменшення симптомів.
Втома
Для тих, хто страждає від високого рівня втоми, Сибірський женьшень є популярним варіантом для полегшення симптомів втоми. Трава може забезпечити енергією тих, хто приймає її, а також може допомогти поліпшити тривалість та якість сну у тих, хто часто відчуває труднощі зі сном. Люди, які страждають від легкої та помірної втоми, спричиненої стресом, швидше за все, досягнуть великих успіхів із сибірським женьшенем, згідно з дослідженням 2009 року, опублікованим відомим Клінічною фармакологією.
Артроз
Для тих, хто страждає на артроз, Сибірський женьшень є популярним варіантом лікування, оскільки було доведено, що він має широкий спектр користі для здоров’я. Хворі на артроз колінного суглоба спостерігали значне зменшення болю під час прийому трави, а також підвищення настрою, підвищення рівня енергії та тривале зменшення болю, спричиненого хворобою.
Це також може допомогти поліпшити здатність фізично функціонувати у хворих на остеоартроз, а пацієнти, які приймають траву, висловлюють задоволення насолодою від вищого рівня рухливості.
Високий рівень холестерину
Сибірський женьшень може допомогти знизити високий рівень холестерину, і було науково доведено, що він сприяє зниженню рівня холестерину ЛПНЩ у пацієнтів, які страждають від високого рівня холестерину. У дослідженні 2008 року 40 жінок отримували щоденні дози сибірського женьшеню, і вони регулярно контролювались на предмет ознак поліпшення рівня холестерину. У результаті висновку було зроблено висновок, що більшість жінок, які приймали добавку, спостерігали поліпшення рівня холестерину, де трохи більше 40% жінок відзначали довгострокове поліпшення рівня холестерину ЛПНЩ.
Інші переваги Eleuthero
Elleuthero успішно лікував бронхіт та інші хронічні захворювання легенів.
Сибірський женьшень також може бути корисним, коли ГПА (вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирники) виснажується і має такі симптоми, як втома, стрес, неврастенія та болі в м’язах, пов’язані з недостатньо активною ендокринною системою.
Останні дані свідчать про те, що корінь елеутеро може виявитися цінним при тривалому лікуванні різних захворювань імунної системи, включаючи вірус ВІЛ, синдром хронічної втоми та інші аутоімунні захворювання.
Це також є прекрасним варіантом для збільшення статевого потягу та боротьби з імпотенцією. Чоловікові після 40 років не потрібна допомога в боротьбі з низьким лібідо та еректильною дисфункцією?
Сибірський женьшень - це особливий вид трави, що пропонує широкий спектр корисних для здоров’я корисних факторів, і, оскільки проводиться більше досліджень лікарської трави, стає очевидним, що користі набагато більше, ніж передбачалося раніше. Давайте подивимось на деякі найпопулярніші способи використання сибірського женьшеню та на те, як люди у всьому світі отримують користь від цієї революційної трави.
На додаток до вищезазначених симптомів, було показано, що сибірський женьшень приносить користь людям, які страждають від широкого спектру наслідків для здоров’я. Нижче перераховані деякі порушення, які лікує сибірський женьшень;
Хвороба Альцгеймера, артрит, атеросклероз, бронхіт, синдром хронічної втоми, застуда, розлади крові, фіброміалгія, грип, високий кров'яний тиск, безсоння
захворювання нирок, ревматоїдний артрит
Побічні ефекти та протипоказання елеутеро
Чоловікам з розладами простати не слід застосовувати корінь елеутеро. Містить сполуки, які можуть стимулювати вироблення тестостерону.
Вагітним і годуючим жінкам це можна використовувати, але слід уникати продуктів, які також містять женьшень Panax.
Якщо люди приймають дигоксин (ланоксин або ланоксикапс) для серцевої аритмії або застійної серцевої недостатності, їм слід проконсультуватися зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати цю рослинну добавку.
Не приймайте сибірський женьшень, якщо ви страждаєте на гіпертонію.
Повідомлялося про рідкісні побічні ефекти, включаючи безсоння, сонливість, прискорений пульс, головний біль, нервозність та гіпоглікемію.
Правильне дозування сибірського женьшеню
Приймайте комерційно приготовані таблетки сибірського женьшеню відповідно до вказівок виробника (максимум до 3 г на день) протягом шести тижнів, а потім двотижневу перерву.
Рекомендовані варіанти використання Eleuthero
Корінь елеутеро допоможе зменшити втому, підвищити витривалість та підсилити імунну систему проти стресу. Допомагає організму протистояти інфекціям протягом тривалих періодів психічного та фізичного напруження, в тому числі для спортсменів, які хочуть підвищити рівень енергії, працездатність, витривалість та свої переваги у зміцненні сили.
Ефективно використовується як заспокійливий засіб і може полегшити депресію, допомогти розладу уваги (ADD), концентрації уваги, покращує пам’ять та чутливість до забруднення навколишнього середовища. Він також може запропонувати допомогу під час хіміотерапії, побічні ефекти опромінення та може допомогти детоксифікувати печінку.
Ця рослина зобов’язана своїй популярності широкому спектру переваг, які вона приносить для покращення загального стану здоров’я та самопочуття.
Чому Елеутеро було перейменовано в Сибірський женьшень?
Елеутеро тривалий час у США називали сибірським женьшенем. На початку 2000 року виробники женьшеню у штаті Вісконсін прийняли закон про ферми, який забороняє називати елеутеро сибірським женьшенем.
Технічно це не женьшень, хоча він має властивості, подібні до женьшеню, тому у них були деякі причини, але це, безумовно, викликало плутанину на ринку, оскільки обидві назви використовуються донині. Елеутеро проживає на крайньому північному сході Китаю в районі під назвою Хелінг Сюн, в провінції Чорна річка на кордоні Росії.
Це було одним із скарбів китайської медицини близько 2000 років. Ця трава високо цінується практиками традиційної медицини.
Як адаптогенна трава, Eleuthero дозволяє вам фізично та психічно адаптуватися до:
Стрес, висота над рівнем моря, зміна температури, фінансові проблеми, середовища високого тиску
Елеутеро є у циклі майже всіх китайських спортсменів, і коли люди приймають його і вживають щодня, вони почуваються краще, тож це дуже важлива трава.
Чи безпечний сибірський женьшень?
На думку деяких найкращих медичних працівників у світі, сибірський женьшень не становить значного ризику для тих, хто приймає його регулярно. Користь для здоров’я задокументована у всьому світі, тому трава, ймовірно, отримає набагато більше уваги в найближчі роки. Як і у випадку з більшістю ліків, вагітній жінці бажано звернутися за порадою до свого лікаря перед тим, як приймати сибірський женьшень.
Якщо ви страждаєте від будь-якої з вищезгаданих проблем зі здоров’ям, ви можете розглянути Сибірський женьшень як підходящий варіант лікування. В даний час ми працюємо над іншою статтею, яка показує, як деякі альтернативні медичні працівники успішно використовують елеутро для схуднення.