Повернення до рутини та роботи означає, що не завжди можна бути присутнім, щоб нагодувати свою дитину. З цієї причини та для того, щоб годування дитини було достатнім, важливо, щоб ви знали Як зберігати дитяче харчування. Ось кілька основних прийомів, які допоможуть вам правильно зберігати як грудне молоко, так і дитяче харчування для вашого маленького.

збереження

Як зберігати молоко дитини

Грудне молоко - це найбільш повноцінна їжа, яку ваша дитина може приймати протягом перших місяців життя. На жаль, ми, жінки, не завжди можемо бути присутніми на грудному вигодовуванні своїх дітей. Наші зобов’язання заважають нам продовжувати грудне вигодовування. Однак ви можете завжди утримання зцідженого грудного молока щоб ваша дитина правильно харчувалася.

Коли вам доводиться бути далеко від дому, а це ваш партнер або інша людина чим годувати дитину Для збереження грудного молока важливо зробити наступні кроки:

  • За допомогою молоковідсмоктувача завжди зціджуйте молоко чисто і безпечно.
  • Зберігайте молоко в спеціальних ємностях для грудного молока або формула. Або в пакетиках, у складі яких немає бісфенолу.
  • Якщо ви підете до остудити або заморозити зціджене молоко, етикетці завжди пляшки або пакети із зазначенням кількості та дати видобутку. Таким чином, ви зможете правильно відстежувати молоко, що зберігається, та керувати ним.
  • Якщо хочете зберегти грудне молоко ви повинні це знати свіжовитягнутий, його можна тримати 3-4 години при температурі 27-32 ° C. Охолоджене в холодильнику при температурі 4ºC, воно витримує до восьми днів, а заморожене при температурі -20ºC залишається в хорошому стані близько трьох місяців.
  • Після розморожування грудне молоко можна поставити в холодильник ще на 24 години. Але ви не зможете заморозити його знову.
  • Ніколи не розморожуйте грудне молоко в мікрохвильовці.

Ніна Будай || Shutterstock

Як зберегти дитяче харчування

Ми продовжуємо ще поради щодо зберігання дитячого харчування. Тепер ми переходимо до другого етапу, прикорму. Правильне збереження дитячого харчування забезпечить, щоб ваша дитина отримувала всі вітаміни та поживні речовини. Як це зробити?:

  • Для зберігайте дитячу кашу або пюре, завжди чекайте, поки каша охолоне, перш ніж класти її в холодильник або морозильну камеру. Не чекайте занадто довго, щоб зробити це, оскільки їжа втратить свої властивості.
  • Використовуйте спеціальні ємності для зберігання дитячого харчування і забезпечити, щоб його закриття завжди було герметичним.
  • Використовуйте невеликі контейнери, оскільки як тільки вони розморозяться, ви не зможете заморозити їх знову.
  • Пам’ятайте, що такі продукти, як морква, ріпа чи картопля, не можна заморожувати. Вам доведеться додавати їх, коли ваша дитина піде їсти.
  • Не розморожуйте їжу в мікрохвильовці. Робіть це в холодильнику, і якщо у вас немає часу, переважно використовувати бейн-марі.
  • Охоронець завжди окремі порції з ярликами які визначають їжу, а також дату її охолодження або заморожування.
  • Завжди їжте каші, які були найдовше замороженими, щоб зарезервувати найсвіжіші на інший день.
  • фруктову кашу переважно вживати в даний момент. Після заморожування вони втрачають багато вітамінів і властивостей.

Це наші поради щодо правильного зберігання дитячого харчування. Ніколи не давайте дитині харчування, яке було в розбитій банці, погано закритій або з залишками їжі. Тільки таким чином ви уникнете присутності мікробів у їжі дитини. Пам’ятайте, що ваша імунна система ще не розвинена. Тому їй не вистачає зброї для боротьби з певними бактеріями.

Дотримуйтесь цих рекомендацій, і у вас не буде проблем, коли ваша дитина годує, коли ви не можете бути з ним або якщо ви не можете готувати їжу щодня. Для отримання додаткової інформації зверніться до свого педіатра.