Роль вітамінів - ось чому?
Якщо наш раціон різноманітний, без добавок, з великою кількістю свіжих фруктів та овочів, а також молочних продуктів, олійних культур, сухофруктів, круп та яєць, це зазвичай видно і зовні.
Карієс зубів, гінгівіт, стоматологічна допомога.
Ви повинні не тільки відвідувати стоматолога, коли у вас болить, але ми повинні регулярно перевіряти зуби кожні півроку. Професіонал може багато зробити проти проблем, виявлених вчасно.
Рак передміхурової залози: 20 хвилин їзди на велосипеді щодня може різко зменшити ваш ризик
Ожиріння значно збільшує шанси на розвиток раку передміхурової залози та значно погіршує прогноз наявної хвороби, - каже доктор Петер Ньїраді. Директор кафедри урології Університету Земмельвейс вважає досягнення ідеальної маси тіла та регулярні фізичні вправи головними стовпами профілактики.
Міжнародний день радіології 5 листопада 2016 року.
Мамографія зменшує смертність від раку молочної залози на 40 відсотків - саме тому Міжнародний день радіології звертає увагу на важливість мамографії.
Актуальні проблеми внутрішньої медицини
Регіональний конгрес Угорського товариства внутрішніх хвороб також обговорив шлунково-кишкові бактерії та нові біотехнологічні методи лікування, які також відповідають за розвиток раку. Інститут внутрішньої медицини DE організував захід 4-5 листопада.
Ми рідше хворіємо на рак, якщо наша імунна система міцна!
Оскільки алергічна реакція викликає алергічний симптом при алергічних захворюваннях, у тих, хто страждає алергією, рідше розвивається рак. За винятком астми, запалення збільшує шанси розвитку раку легенів. Важливо намагатися уникати споживання обробленої їжі, оскільки додані шкідливі добавки також можуть послабити нашу імунну систему.
Свідоме харчування також може запобігти порушенням опорно-рухового апарату!
Після певного віку майже у кожного з’являється знос хряща та біль у суглобах. Ця проблема, що впливає на маси, вже є суспільною хворобою. Окрім споживання потрібної кількості та якості овочів, важливо, щоб регулярні фізичні вправи також мали місце в нашому бурхливому житті. Наприклад, кориця, імбир або куркума також можуть допомогти відновити артрит.
З вітаміном С проти хвороб!
Найвідоміший вітамін - вітамін С. Перець, цитрусові, капуста, буряк та багато інших овочів та фруктів містять вітамін С. Приготування їжі, заморожування, але навіть зберігання зменшує кількість вітамінів, тому важливо забезпечити організм вітамінами також іншими способами. Зараз наукові досягнення дозволяють вітаміну С, який спочатку швидко виводився з організму, засвоюватися протягом тривалого часу. Це полегшує заповнення нестачі вітамінів і полегшує організм боротьбу з хворобами.
Користь для здоров’я зеленого чаю
Напій під назвою зелений чай був головним героєм чайних церемоній в Китаї та Японії ще в ХІІ столітті, проте чорний чай є найпопулярнішою версією в західних країнах. Попит на спеціальні високоякісні чаї постійно зростає серед західних споживачів, і в результаті наукових досліджень зелений чай з мінімальною обробкою також стає все більшим акцентом.
Небезпека вісцеральних жирів - ось як від них позбутися!
Ми можемо застосувати ІМТ як міру! Принаймні з точки зору ризиків для здоров'я, відсоток жиру в організмі є набагато точнішим показником.
Ідеальна вага - скільки руху потрібно для її підтримання?
Більшість досліджень зосереджується на вирішенні проблеми людей із зайвою вагою або людей, що вже страждають ожирінням. Однак уникнути зайвих кілограмів завжди набагато простіше, ніж відпрацювати вже встановлену надлишкову вагу.