mikailo 15.06.2013 18:50:46
Привіт, мені 31 рік, а мис мене турбує близько року, у мене ніколи не було проблем зі здоров’ям, я завжди грав, наскільки міг, особливо в ігри з м’ячем, але зараз мис виключив мене зі спорту на рік. Я закінчив магніт, лазер, ультразвук, був із 3 ортопедами, 2 з них вдарили мене ножем у п’яту ін’єкції (загалом приблизно 8-10 разів), я просто мав 5 разів хвилю, а потім перерву. Ще нічого не спрацювало. (Я прочитав багато різних дописів на форумах, але вже зневірився. Не знаю, що робити далі. Останній лікар сказав мені, що це, мабуть, пройде само собою. Всі ці методи лікування коштували мені близько 550 євро. Чи знаєте ви когось, як позбутися маленької сучки?:-) Зараз це в такій фазі, що вранці я повинен трохи її розбити, але тоді вони не були, вони були лише на біг або якісь зусилля.
Kukýs 26.06.2013 19:29:26
>> микайло, 15.06.2013 18:50:46
Привіт . я борюся з цим майже рік . дехто краще іноді гірше, найгірше - вранці, коли я встаю з ліжка . Я багато чого пробував, але нічого не допомагало мені допомогло те, що я почав бігати по кінчику хоча б частково або нейтральним ударом (це полегшить п’яту, а шпора не дратує фасцію, що насправді є біль), і я повинен визнати, що вона точно покращилася, це це повільно, але це відбувається ... це неприємна річ, але точно не здавайтеся якось, і головне не робіть довгих перерв, це марно і навпаки, я думаю, що це ще гірше ... а також знайдіть вправи на розтяжку для ахіллового сухожилля
Ален 26.06.2013 21:00:26
>> микайло, 15.06.2013 18:50:46
Шпора з нижньої частини п’ятки або ззаду у місці прикріплення ахіллового сухожилля?
mikailo 02.07.2013 15:18:53
dik za radu kukys
і це різкий шип, який йде до великого пальця, я намагаюся бігати повільно, намагаюся розтягнути його, коли запускаю, гірше на другий день, але потім йде зіпсуватися, мабуть, потрібно багато часу і терпіння
Ален 04.07.2013 18:10:15
>> микайло, 15.06.2013 18:50:46
Шпора ззаду п’яти. Досвід двох людей (не мій). Одне інше лікування, ударні хвилі ... Шпора все ще боліла і зростала, поки він не закінчив бігати. Через кілька років він спробував знову бігти, і йому знову стало боляче. Другий, який негайно вирізати, працює донині. Вона знову не почала боліти. ... Я не кажу, що тільки ці процедури є правильними, я не знаю. Але це мій досвід та досвід мого оточення.
cop2 07.07.2013 09:31:54
>> Але н, 04. 07. 2013 18:10:15 „Друга, яку негайно скорочують, триває донині. Вона знову не почала боліти. … "Привіт, я сподіваюся, що мене чекає не зовсім це. Болить нижня частина ахіллового сухожилля на обох ногах, особливо після важкого тренування. Після світла це цілком терпимо. Мені зробили УЗД, гідромасаж, ВАЗ ... Поліпшення невеликі, і проблеми зберігаються.
гібуло 07.07.2013 10:45:04
>> Але н, 04. 07. 2013 18:10:15 Шпора з-за п’яти. Досвід двох людей (не мій). Одне інше лікування, ударні хвилі ... Шпора все ще боліла і зростала, поки він не закінчив бігати. Через кілька років він спробував знову бігти, і йому знову стало боляче. Другий, який негайно вирізати, працює донині.
Я додаю своє - так три людини - за рік я з цим заморочився, я йшов пішки, я майже не міг бігати, тільки їзда на велосипеді була легкою. Я також пробував різні методи лікування ... але це також було вирішено шляхом обрізки, яка, якби я пішов відразу, я б врятувала собі багато страждань. Крім того, вони сказали мені, що це розмило ахіллове сухожилля і що у мене можуть бути ще гірші ускладнення, якщо я не прибуду вчасно.
cop2 07.07.2013 16:05:20
Через скільки часу після того косіння ти міг бігати?
MarekZ 07.07.2013 21:23:59
У мене також є подібні проблеми, кальцифікація на ахіллових сухожиллях, обрізка чекає мене на початку серпня. За словами лікаря, тоді не гуляйте 2 тижні і не бігайте 3 місяці.
hanice 08.07.2013 13:53:36
Привіт, мене вже більше року турбують шпори, УЗД, вправи, все безрезультатно, навіть опромінення - я двічі пройшов серію з шестимісячною перервою, а після другого біль зник. Я стискаю пальці, це довга перспектива.
Ален 09.07.2013 08:15:49
>> cop2, 07. 07. 2013 16:05:20
Рубати шпору на обох п’ятах поступово. Одна нога - після операції, яка була зроблена добре, але у лікаря не було багато часу, щоб спостерігати, чи достатньо фізичні вправи робить пацієнт (він практикував «лише» з болем), через тиждень хлопець вийшов з лікарні на милицях і почав працює через 2 місяці. Друга нога - після операції лікар через три дні оцінив, що він все тримає, і показав пацієнтові, як дуже інтенсивно зігріватися. Склад щиколотки = палець гомілки під прямим кутом до максимуму і, звичайно, інші вправи, але я не запитував хлопця в таких деталях ... Отже - вправи набагато більші, ніж перша нога (також при більшому болі). Лікар щодня перевіряв, чи не робить пацієнт максимальних положень - і це завжди була закуска. Але через тиждень хлопець залишив лікарню без милиць і через місяць почав бігати. Обидва ортопеди чудові, знайомі. Всі робили одну ногу. … Схрещені пальці.
cop2 09.07.2013 11:30:15
>> Але н, 09. 07. 2013 08:15:49 дякую за інформацію
Квільда 09.07.2013 13:08:17
Я все життя страждав зі шпорами. Коли я був молодим, у мене боліли п'яти знизу. Перепробувала всі можливі процедури (УЗД, інтердин, опічі). Це не дуже допомогло. Довгий час він зупинився, а згодом повернувся. З часом я з’ясував, що у мене не повинно бути взуття на м’яких підборах, а низьке взуття на твердих і на момент болю максимально м’яких устілках для цього взуття. В результаті ці шпори перестали утворюватися, і я довгий час мав спокій. Приблизно у віці 50 років із задньої частини моєї п’яти почали утворюватися нарости. Тут нічого не допомогло, крім різання обох ніг (друга нога приблизно через рік після першої). У той час, після трьох місяців, я міг займатися спортом без обмежень. Був рецидив після 60 років. Найгірше те, що я зробив це сам, бігаючи у приглушеному взутті. Лікар не хотів її знову різати. Тоді це було на зовнішньому краї каблука, а тепер на внутрішньому, де затиснута Ачиловка. Крім того, вся прикріплення ахіллового сухожилля кальцинована і існує ризик розриву прикріплення. Він сконструював ударну хвилю. Звичайно, це не допомогло. Тож лікар нарешті погодився на нову рубку. Цього разу повернення до спорту було набагато довшим. Ліва нога, більш зморщена, була нормальною з березня минулого року. Права нога, порубана в лютому цього року, чутлива, але з обмеженнями ви все одно можете займатися спортом.
mikailo 15.07.2013 17:40:10
Я, мабуть, не допоможу мені з ванкусіками на п’яті - я конкретизую свою справу, у мене мис з передньої частини п’яти, на п’яті плітки, що йде до великого пальця, ось посилання на малюнок I думаю точно http://polovnictvo.pluska.sk/…ostrohy. html під час прогулянки це було не для мене, лише вранці на деякий час, але тоді взагалі проблема виникає, оскільки я раптом хочу неодноразово стояти на skpicky, тоді слабкість максимально напружена. тому, коли я запускаю його, я відчуваю це майже відразу. Я пройшов одну хвилю (5 сеансів), потім двотижневу перерву, і тепер я розпочав знову, і я перебуваю на 4 сесіях. є невелике покращення, але це ще не схоже на повноцінний пробіг. Я не знаю, чи добре мені намагатися бігати після невеликих доз або залишати це повністю у спокої - це займає так багато часу, що я не знаю, як здорово відчуваєш втому після занять спортом.
Bohnický zajíc 25.08.2013 10:07:34
Привіт, татові допомогли замінити білий хліб на цільнозерновий.
RoSy 06.03.2014 06:54:30
Привіт, скільки болю ти відчуваєш на мисі? Близько місяця тому, після 4-годинної індички (легкої прогулянки), у мене почала боліти права п’ята, я віднесла це до взуття, де ковзала внутрішня підкладка (взуття кілька разів), боліло близько тижня, стільки ж болю як стрибаючи босоніж по твердій землі ви б’єтеся п’ятою. Приблизно через місяць він повернувся до мене, я плавав, а після повернення з басейну з’явився біль внизу п’яти. Мені 35 років, зріст 186см, 80кг, у мене немає плоскостопості і я не займаюся спортом з підборами, а також не бігаю, майже спортсмен-рекреатор, ковзани, лижі, плавання, піші прогулянки. Через тиждень я йду до ортопеда і боюся, що він скаже мені, що це мис. Це було посередині п’ятки, коли я натискаю на нього пальцями, відп. під час прогулянки. Взуття, яке я ношу щодня, - це Scarpa Zen, на ньому я близько 2 годин на день, на роботі я працюю у чоботях (не в пряжках). Я ходжу близько 5 кілометрів на день у згаданому взутті. Ніхто в родині не мав проблем із мисом. Їжа більшою чи меншою мірою експортується, я випиваю 1 літр молока на день, їм сир, м’ясо, фрукти (боюся, причина може бути, чи молочних продуктів не надто багато). Я не відчуваю болю при русі щиколотки або тягненні пальців вгору, у мене вона не набрякла і не червоніє. Мене дуже турбує, що це може бути. Дякую. R.
Киди 06.03.2014 14:19:33
Якщо ви довіряєте гомеопатам, спробуйте Hekla Lava. Мені це допомогло від тенісного ліктя. Кажуть, це добре і на шпорах.
mesina56 28.11.2015 12:32:10
Привіт, у мене майже рік був п’ятковий хід, я робив ін’єкції та опромінення, і біль постійно повертався. Я також пробував різні альтернативи - кубики, подушечки, хекла,. Я вже не знаю, що у мене справді працювало, але останнім був мідний каблук. Після цього мій біль повністю зник. Спробуйте, мені це допомогло.
ramzes 06.12.2015 23:19:58
>> микайло, 15.06.2013 18:50:46
Привіт мікайло, у мене також є проблема з цим перекиданням. Спочатку мені також робили ін’єкції, вони займали деякий час, але потім біль повернувся. Я пішов на рентген, на ньому справді було видно шпору (близько 5 мм зростання на п’ятковій кістці) Дивно, але ортопеда ця картина взагалі не цікавила, тому я почав читати, запитувати, пробувати тощо і згідно до відгуків, лікування ударною хвилею працює найкраще (медична страховка за це не платить): -x, чому так?) на знімку після застосування ударної хвилі було видно, що шпора була зламана. Зараз, через рік, коли шпора почала мене турбувати, у мене є проблеми, але не такі, які заважали б мені бігти. Тепер для змін я пробую цибулю: -D, так він побачить, як діяти далі. Справжній експерт мабуть повинен обговорити цю тему з нами тут, але якщо вона є. Ну, я його ще не знайшов:-(
Міхал435 07.12.2015 18:02:27
kim1234 24.02.2018 12:58:27
>> Міхал435, 12.07.2015 18:02:27
Я згоден, я чув це від колег. Але я просто не хотів купувати мідний лист за 200 крон, я купував ожину безпосередньо. Неймовірно. Потрібно було 4 тижні, щоб біль повністю припинився, але зараз я спокійний вже 3 місяці, і я бігаю щодня. Друг зробив виріст, як правило, з-за п’яти, там, де закінчується кросівка, незрозуміло чим і зараз він пробує шарнірний суглоб, тому що він зроблений з мідних кульок, тому він супер прилипає, він не працював з ожина на тому місці, він упав, йому не підходило. Тоді я напишу, яким був результат. Веселіться.
Спочатку потрібно увійти, щоб оцінювати повідомлення.
Якщо у вас ще немає реєстрації, ви можете зареєструватися тут.
Щоб додати коментар, потрібно увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає реєстрації.