- БІО споживач
- Журнал
- Овес закінчився .
Трохи історії
Якість під шкіру
Він дуже багатий фосфором, магнієм та залізом; Частка цинку, який відіграє незамінну роль у нашому метаболізмі, також висока
Бета-глюг, що міститься у вівсяних висівках, допомагає регулювати рівень цукру в крові та знижує рівень холестерину
Завдяки величезній харчовій цінності та легкій засвоюваності, овес є одним з основних продуктів харчування у раціоні людини.
Користь для здоров'я
Овес має все, що потрібно вашому волоссю, шкірі та нігтям.
Що таке голий овес?
Рецепти для здоров'я
Мої діти це люблять вівсянка (вони просто не знають про це? для них це м'ясо). Я варю пластівці приблизно 200гр на короткий час в овочевому бульйоні, щоб створити густе м’ясо. Через 10 хвилин змішайте з натертою морквою, селерою, зародками пшениці та смаженою цибулею. Я додаю 2-3 зубчики часнику, солону болоту, майоран і трохи подрібненої раски. Щоб не прилипати до рук, я використовую панірувальні сухарі при формуванні. А потім просто посмажити. Що робити - це вирішувати вам.
Чи знаєте ви якісь рецепти вівса? Ми будемо раді, якщо ви поділитесь з нами, чи маєте ви досвід з цією "звичайною, але чудодійною культурою" чи рецептами.