змінити щось із більш здорового кінця.

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

. Я домовився з собою, що деякий час їстиму здорово. коли я погодився з рішенням, я порізав очищений цибулю, часник та імбир, приблизно так.

рецепт рецепт

. Ми беремо цвітну капусту і брокколі в троянди і готуємо їх на пару (я просто кладу її в каструлю з водою на ситі, але у когось може бути і паровий казан). Ми варимо лише деякий час, краще хрусткі овочі. Ми так ріжемо дитячу морквину, не потрібно її чистити. просто помити.

. обсмажте цибулю з часником та імбиром у воку оліволи. Через деякий час додаємо моркву і 396 сек. ми відпочиваємо. Ми скуштуємо CMK та сіль. Додайте на пару брокколі з цвітною капустою, перемішайте і відкладіть. Подавати на листі салату айсберг, заправленому білим йогуртом та соусом чилі. Смачного