Овуляція - процес, при якому з яєчника вивільняється (рідше більше) фолікул.
Зазвичай це між двома так званими менструальними циклами трапляється в середині дня. Вивільнене яйце потрапляє в маткову трубу, а потім рухається далі в порожнину матки, і з цим починається вироблення прогестерону.
Зазвичай ті, хто хоче завести дитину, стежать за овуляцією, хоча цього повинні стежити всі, оскільки так ми знаємо, чи виробляється прогестерон.
Ми не можемо підкреслити, що якщо відсутня овуляція, організм жінки вироблятиме НУЛЬ мг прогестерону того місяця.
Чим більше разів буде опущена наша овуляція, тим швидше буде порушено баланс між естрогеном та прогестероном.
Однак нам також потрібно знати, що наявність овуляції не означає, що наш організм виробляє ЗАДОВОЛЮВАЛЬНУ кількість прогестерону, який становить 20 мг на день протягом 14 днів.
Звідки я знаю, що у мене овуляція?
1. Огляд шийки матки
Наша цервікальна слиз постійно змінюється протягом нашого циклу, але давайте подивимося, як:
- Менструація (дні 1-5): менструальна кровотеча
- Сухий період (6-9 днів): слизу немає або дуже мало. Це дні до овуляції, які в основному безплідні.
- Вологий період (дні 10–13): У цьому випадку слиз все ще рідкий, липкий і не липкий.
- Плодючий період (дні 14-17): під час овуляції слиз стає прозорою, слизькою, липкою, як яєчний білок, щоб полегшити роботу сперми.
Наш найпродуктивніший день - це коли ми перебуваємо в останній день яєчного білка.
Як взяти пробу: перед бризканням протріть вагінальний отвір туалетним папером, якщо він мокрий, за його текстурою можна визначити, чи є він яєчним білком.
Нам доведеться почекати 24 години після статевого акту для тесту, оскільки консистенція сперми дуже схожа на родючий слиз, тому вона може легко обдурити нас.
2. Овуляційний мікроскоп
У першій половині циклу через підвищений рівень естрогену наша слина кристалізується, тобто під мікроскопом вона покаже папоротеподібне зображення.
На малюнку вище показано три версії:
Зверху зображення 1: багатокругла аморфна форма: безплідні дні
Середнє зображення 2: частково форма папороті: ще неплідні дні
Знизу 3: формула чистого папороті: починається період родючості, макс. Овуляція відбувається протягом 3 днів.
Застосування тестів на ЛГ рекомендується починати з 8-го дня і далі для середнього 28-денного циклу.
Тест призначений для виявлення піку ЛГ, оскільки якщо тест буде позитивним, у нас, швидше за все, буде овуляція протягом 36 годин.
Важливо, щоб, на відміну від тестів на вагітність, тест ЛГ проводився в другій половині дня, бажано приблизно прибл. виконується одночасно.
4. Ультразвукове відстеження циклу:
Ця версія зазвичай трапляється під час стимуляції.
Вимірювання ранкової спеки - це старий, надійний метод дослідження того, чи відбулася овуляція. Недоліком є те, що ми згодом дізнаємось, що була овуляція.
а, Ми використовуємо один і той же термометр і завжди вимірюємо температуру в одному і тому ж місці (рот, пряма кишка, піхва)
b, Струсіть градусник ввечері, бо струс вранці підніме тепло.
c, Виміряну температуру потрібно негайно записати або записати за допомогою програми в Інтернеті.
d, слід зазначити всі "зайві" умови, якщо ми не спали протягом 6 годин, якщо приймаємо ліки, споживали алкоголь або хворі. Звичайно, також слід вказати на співіснування.
Якщо дотримуватись усіх правил, буде зрозуміло, чи була і коли у нас овуляція, і це також може бути великою підмогою, якщо ми хочемо зробити гормональний тест, щоб перевірити, чи виробляємо ми достатньо прогестерону після овуляції.
Найбільш підходящий день для цього - 21-й, враховуючи середній 28-денний цикл.