ожиріння Вважається однією з епідемій 21 століття. ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) ставить за мету цю хворобу та ускладнення, породжені цією патологією, такі як діабет або серцево-судинні захворювання. Що ми повинні знати про ожиріння, епідемію с. XXI?
Деякі дані ВООЗ щодо ожиріння:
- Вона зросла втричі у всьому світі з 1975 року.
- Більше з 900 мільйонів дорослих мали надмірну вагу, і з них 650 мільйонів страждали ожирінням у 2016 році.
- У 2016 році більше 340 мільйонів дітей а підлітки мали надлишкову вагу та ожиріння.
- Ожиріння можна запобігти.
Що таке ожиріння?
Це хронічні захворювання, характеризується надмірним накопиченням жиру в організмі, який може завдати шкоди здоров’ю.
Вважається що людина страждає ожирінням коли ви перевищуєте свою ідеальну вагу більш ніж на 20%, коли він представляє a Індекс маси тіла дорівнює більше 30 або окружність талії більше 102 для чоловіків та 88 для жінок.
ожиріння можна запобігти і вимагає зміни способу життя людей.
Як лікувати ожиріння?
Ожиріння стали вважати a хронічна хвороба що вимагає зміни структурні, як у годування як у фізична рутина щодня. Необхідно зверніться до медичних працівників це буде спрямовано на досягнення нашої ідеальної ваги, щоб покращити своє повсякденне життя, своє здоров’я та уникнути ускладнень.
Причини ожиріння:
Головний причини ожиріння це нездоровий спосіб життя, дієти, багаті жирами та вуглеводами, сентераризм та гормональні проблеми. Крім того, усі ці проблеми можуть бути посилені такими психологічними проблемами, як стрес і тривога.
Як впоратися з ожирінням?
Це такі Основні зміни що людина з ожирінням повинен зіткнутися:
Ускладнення:
Дуже важливо зіткнутися з необхідними змінами, щоб досягти нашої ідеальної ваги та таким чином уникайте ускладнень, спричинених ожирінням. Ті, що ми розкриваємо далі, є одними з найбільш серйозних:
- Серцево-судинні захворювання як інфаркт або серцева недостатність.
- Дихальні ускладнення.
- Метаболічні ускладнення такі як цукровий діабет 2 типу та травний тип.
- Вищий ризик страждання рак нирок, товстої кишки та молочної залози.
Запам’ятайте:
- Багато хто вважає ожиріння справжньою епідемією 21 століття.
- Для боротьби з ожирінням необхідно внести зміни в режим харчування та спосіб життя.
- Серед найбільш частих ускладнень ожиріння є серцево-судинні катастрофи та розвиток діабету.