Підпишіться на Vitónica
гіпотиреоз У наш час це все частіший стан, який визначається порушенням роботи щитовидної залози. Якщо ви один з тих, хто страждає цією патологією, наступне поради щодо годування вони можуть вам допомогти.
Здорове харчування, нічого конкретного
У тих, хто страждає гіпотиреозом, уповільнений метаболізм є характерним симптомом, тому прийом ліків, що регулюють гормональний рівень, є ключовим фактором для запобігання, серед іншого, втоми, випадіння волосся та прогресивного набору ваги, а також інших наслідків нижча швидкість метаболізму.
Але крім регулярного і щоденного прийому гормонів щитовидної залози, гіпотиреоз може отримати користь здорове харчування, хоч і без певної схеми.
Тобто, серед іншого, рекомендується тим, хто страждає гіпотиреозом:
Як бачимо, гіпотиреоз Це стан, яке може супроводжувати нас протягом життя, і тому, хоча воно не вимагає певної дієти для належного контролю, воно може отримати користь від здорове харчування і здорові способи життя, які супроводжують це.
Отже, їжте якісну їжу і діліть дієта Окрім того, що вони намагаються підтримувати здорову вагу та займаються фізичними вправами, вони є ключовими для турботи про своє здоров’я, якщо у вас гіпотиреоз.
Переглянута бібліографія | N Engl J Med 2001; 345: 260-265, 26 липня 2001 р. DOI: 10.1056/NEJM200107263450406; BMJ, том 298, 28 січня 1989 р .; Поживні речовини 2013, 5 (11), 4642-4652; doi: 10.3390/nu5114642 та Американської асоціації щитовидної залози.
У Вітониці | Дієтні поради для хворих на гіпотиреоз
Зображення | Піксабай
Поділитися Чи є у вас гіпотиреоз? Харчування порадами, які можуть вам допомогти