Серцево-судинні захворювання, діабет, холестерин, гіпертонія, рак. Всі захворювання, пов’язані з ожирінням, яке вже є глобальною пандемією.

чому

Окрім цього, нещодавні дослідження підрахували, що воно може бути більш поширеним, ніж вважалося раніше. Це стаття, опублікована в журналі Frontiers in Public Health, запевняє, що в розвинених країнах до 90% дорослих чоловіків, 80% жінок та 50% дітей мають відсоток жиру в організмі, який є проблематичним для їх здоров'я.

Наразі спосіб підрахувати, чи має людина здорову вагу, - це індекс маси тіла, який пов’язує зріст і вагу людини. Але трапляється так, що ця формула не завжди допомагає передбачити, чи будуть у людини проблеми зі здоров’ям, пов’язані із зайвою вагою. Для цього найкращим показником є ​​надлишок жиру.

Це було підтверджено різними дослідженнями, які показали, що багато людей, які вважають себе худорлявими або злегка надмірною вагою, але які мають високий відсоток жиру, мають власний рівень артеріального тиску, інсуліну або рівня запалення тих, хто страждає ожирінням.

Таким чином, при вимірюванні ІМТ багато людей з проблемами залишаться непоміченими лікарями. Група дослідників на чолі з Шан-Пінгом Хунгом з лікарні Чи Мей в м. Ліуїн (Тайвань) спостерігала у групи жінок у віці від 20 до 26 років, що 70% тих, хто страждає від надлишкового жиру, пройшли б лише здоровий вигляд за вашим індексом маси тіла.

Автори роботи, яку зараз опублікували видання Frontiers in Public Health, очолюване Полом Б. Лорсеном з Оклендського політехнічного університету, виступав за те, щоб визначення ожиріння було змінено, а не зосереджено на вазі тіла, а на жирі. Щоб зрозуміти, чи є у вас надлишок жиру, це обсяг вашої талії більше половини висоти.

За допомогою цих заходів також була поставлена ​​під сумнів думка про те, що в деяких країнах, таких як США, зростання ожиріння сповільнюється. Там, згідно з останніми статистичними даними, ожиріння стабілізувалось у 35% чоловіків, але зросло до 40% серед жінок. Однак кількість людей, у яких відсоток жиру в організмі може зашкодити здоров'ю, продовжує зростати, за їхніми словами. За попередньою глобальною оцінкою вони підрахували, що від 62% до 76% населення світу має цю проблему. Ці показники дещо нижчі за нинішні, оскільки до них належали менш розвинені країни.

Ідея переключення уваги з ваги на жир не нова. Вже в 2013 році команда з Університету Наварри провела дослідження, в якому взяли участь 6000 людей, за яким вони підрахували, що до 29% худих людей відповідно до їх ІМТ насправді страждають ожирінням, якщо вони базуються на кількості жиру. Вони також підрахували, що 80% людей, які за своїм ІМТ потрапляють до категорії із зайвою вагою, страждають ожирінням.

Відповідно до посилань, запропонованих іспанським університетом, людина має нормальний склад жиру в організмі, коли показник становить менше 20% у чоловіків і 30% у жінок; мають надлишкову вагу, коли значення їх рівняння становить від 20 до 25% у чоловіків та від 30 до 35% у жінок та чоловіків з індексом вище 25%, а жінки з більш ніж 35 вважаються ожирінням% жирового складу тіла.

У часи, коли, як відомо, ожиріння відповідає як мінімум за 11 типів раку (молочна залоза, яєчники, нирки, підшлункова залоза, товста кишка, пряма кишка та спинний мозок, серед інших) і вважається проблемою охорони здоров’я у всьому світі, дотримуючись останніх рекомендацій наукове співтовариство може бути різницею між здоров’ям та хворобами.