Не всі з нас усвідомлюють, що ожиріння є не лише естетичною проблемою, але й несе багато ризиків для здоров’я. Якщо ви страждаєте ожирінням, ви не можете бути здоровими, тому що кожен кілограм вашої зайвої ваги надмірно навантажує все ваше тіло, не тільки кістки та суглоби, але і серце, і всю серцево-судинну систему. Тому лише питання часу, коли цей тягар проявиться у формі хвороби, яка безпосередньо пов’язана з ожирінням. Тож вам вирішувати, чи чекати появи деяких більш серйозних захворювань, або позбутися зайвих кілограмів і тим самим значно зменшити ризик їх виникнення. Кожен з нас відповідає за своє здоров’я.
Ризики для здоров’я, пов’язані з ожирінням:
- рак. При ожирінні ризик розвитку раку зростає. Ніхто з нас не хоче захворіти цією підступною хворобою, але запитайте себе, що саме ви робите, щоб уникнути її? Якщо ви страждаєте ожирінням, ви вже в групі ризику, тому не чекайте чудодійних методів схуднення, а приступайте до здорової корекції свого способу життя вже сьогодні і починайте худнути.
- високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину. На жаль, ми всі занадто звикли до цих хвороб, ми часто вважаємо їх нормальною частиною життя у старшому віці. На жаль, це правда, що ожиріння вражає сьогодні все більше людей, і кількість людей, які лікуються від цих захворювань, зростає. Важливо знати, що ліки часто підтримують лише певне прийнятне значення артеріального тиску, але не лікують його. Основою для вирішення цієї проблеми зі здоров’ям є коригування здорового способу життя та готовність внести кілька змін у своє життя та схуднути.
- інфаркт, інсульт. Вони є наслідком проблем з високим кров’яним тиском або холестерином. Тож ожиріння безпосередньо впливає на передчасну смерть, скорочуючи наше життя. Ми несемо відповідальність за те, чи живемо ми своє життя в доброму здоров’ї, чи просто живемо в залежності від допомоги інших.
Чи ми захворіли чи ні, значною мірою залежить від нашого підходу до нашого здоров'я. Якщо ми байдужі до цього, ми недооцінюємо свою зайву вагу, чекаємо, і це лише питання часу, коли ми поставимо собі питання "чому я захворів?".
Насправді можна сказати, що надмірна вага - ожиріння збільшує ризик розвитку більшості захворювань і не приносить користі самому лікуванню. Тож вирішіть схуднути - чим швидше, тим краще - і бажано сьогодні. Зрештою, втрата ваги не така вже складна. І здоров’я важливо, і навіть гарний зовнішній вигляд - не марнотратство.