Яєчники, щитовидна залоза і кора надниркових залоз відповідають за вироблення гормонів в жіночому організмі. Якщо ваш гормональний баланс порушений, це, серед іншого, з’явиться і на вашій фігурі.

порушення

Якщо ви давно намагаєтеся схуднути даремно, може бути застосовано гормональне стоянкове гальмо. Якщо ви знаєте себе нижче, проконсультуйтеся з ендокринологом і попросіть тест на гормони!

Порушення менструального циклу: домінування естрогену

Коли естроген переважає над прогестероном, організм переходить у режим зберігання. У цьому випадку ряд неприємних симптомів можуть звернути увагу на зміну гормонального балансу, нижче ви можете побачити найбільш типові.

Симптоми домінування естрогену

  • Кісти яєчників
  • Напруга в грудях
  • Проблеми зі шкірою
  • Перепади настрою
  • Порушення менструального циклу, нерегулярний цикл

Роль естрогену полягає не тільки в ініціюванні овуляції, а й у розвитку зовнішніх статевих ознак. Цей гормон відповідає за те, щоб зробити жіноче тіло більш округлим і м'яким, ніж чоловіче.

Очима експерта

На відео нижче Д-р Міклош Чішарнас запитали, що можна зробити з домінуванням естрогену. Клацніть і вислухайте свою думку!

Ожиріння типу яблука

Високий рівень кортизолу

Якщо ви не набираєте вагу на сідницях і стегнах, а зазвичай на животі, ви належите до так званого яблучного типу. Це може бути просто структурною проблемою, але деякі гормони можуть бути причиною проблеми. Якщо ваші наднирники виробляють більше кортизолу - гормону стресу - ніж потрібно, в результаті ви набираєте вагу на животі. Кортизол активує ліпопротеїнову ліпазу та пригнічує спалювання жиру у вісцеральних областях.

У таких випадках необхідно навчитися правильному методу управління стресом, варто регулярно розмірковувати і робити фізичні вправи - оскільки фізичні вправи знижують рівень кортизолу в організмі. Про ожиріння живота, спричинене гормоном стресу Ви можете прочитати більше в нашій попередній статті.

Зняття стресу, звичайно

Завдяки своєму розслаблюючому, гармонізуючому поєднанню запахів, суміш ефірних масел Zen допомагає подолати щоденний стрес, а завдяки своєму делікатному запаху наповнює простір спокоєм і життєрадісністю. Якщо вас пригнічують стресові будні, вибирайте це рішення.

Високий рівень чоловічого гормону

Якщо жіночий організм виробляє більше чоловічих статевих гормонів, ніж це необхідно, це також може призвести до чоловічого ожиріння типу яблука. Додаткові підозри можуть включати посилений ріст волосся, жирну та проблемну шкіру. У цьому випадку високий рівень тестостерону також може вплинути на овуляцію, що може призвести до синдрому полікістозу яєчників, який, якщо його не лікувати, може призвести навіть до безпліддя. Дізнайтеся більше про це в нашій попередній статті!