Очі - один з найважливіших органів людського тіла. Вони є основним засобом, за допомогою якого ми збираємо інформацію про те, що відбувається навколо нас, щоб сприймати світ, в якому ми живемо, працюємо, взаємодіємо з іншими людьми та безпечно пересуваємось.

З цих причин дуже важливо, щоб ми дбали про свій зір завдяки повноцінному харчуванню, спеціальним фізичним вправам та здоровим звичкам, які допомагають зменшити зусилля та напругу цих органів.

ознаки

Надруковано з www.todo-mail.com

Вам також може сподобатися:

8 речей, які очі виявляють про наше тіло

У цьому відео, яким ми ділимось, ми розповідаємо 8 речей, які відкривають очі, про наше здоров’я, тому краще бути уважним!

Навчіться запобігати втраті зору

Хотіли б ви вивчити нові звички способу життя, які допоможуть вам запобігти втраті зору? Клацніть на цю статтю та дізнайтеся, як насолоджуватися здоровим та здоровим зором.

Займіться цими вправами 15, якщо у вас «ледаче око»

Люди зазвичай думають, що немає способів виправити проблеми із зором. Однак є вправи, які можуть допомогти вам поліпшити зір, якщо страждаєте від ледачого ока.

Боріться з напругою очей перед вашим комп'ютером

Проведення цілого дня перед комп’ютером має негативні наслідки для наших очей, спричиняючи втому очей. Цей практичний посібник допоможе вам зменшити навантаження на очі перед комп’ютером.

Ви в стресі? Не хвилюйтеся, ми дамо вам рішення

У сучасному світі стрес є однією з головних проблем, яка впливає на життя мільйонів людей по всій планеті. Цей мовчазний ворог присутній постійно, завдаючи шкоди нашому здоров’ю, нашому життю, не знімаючи нас

Керівництво: 7 вправ для догляду за очима та зором

Ви коли-небудь замислювались, скільки ми використовуємо наші очі протягом дня? Сьогодні більше з комп’ютерами та екранами стільникових телефонів. Ці 7 простих вправ допоможуть вам підтримувати фізичну форму.

Який вид драми вас найбільше торкається?

У нашому світі існує безліч видів драми. Який з них вас найбільше рухає?

36 способів використання кабельних стяжок

Кабельні стяжки - це одне з найкорисніших речей, яке можна мати вдома. Якщо у вас їх немає, візьміть! Чому? Ми покажемо вам 36 корисних прийомів.

Тест, який може вам сподобатися:

Тест

Різне зображення за 90 секунд

У вас є півтори хвилини, щоб знайти інше зображення, чи можете ви це зробити?

Який класичний музичний твір представляє вас?

Який класичний музичний твір насправді пов’язує з вашою душею? Пройдіть цю вікторину, щоб дізнатись.

Скільки італійської ви знаєте?

Перевірте свої базові знання італійської мови.

Найпопулярніший у галузі охорони здоров’я

Насіння конопель? Подарунок від природи

Сьогодні ми говоримо про ці чудові насіння. Крихітний подарунок природи з багатьма перевагами.

5 менш відомих способів зменшити ризик розвитку Covid-19

Ще важливіше знати про деякі менш відомі, але практичні кроки, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик заразитися Covid-19. Цей список містить п’ять із цих заходів безпеки

Ми розповідаємо вам, які причини збільшення серця

Серце - це щільний м’яз у формі груші, який перекачує багату киснем кров по всьому тілу. Однак, коли ти захворієш, ти стаєш більшим і доводиться працювати набагато більше, щоб зробити роботу.

Дослідження виявляє зв’язок між самотністю та діабетом

У своєму недавньому дослідженні він виявив дивовижну залежність між самотністю та розвитком діабету 2 типу, припустивши, що наявність меншої мережі друзів може зробити нас більш схильними до зараження хворобою.

Лікар рекомендує 6 вправ при болях у спині

Цей простий та ефективний набір із 6 вправ показав для полегшення та запобігання болю в спині!

Чому ГМО-продукти є небезпечними?

Проблема полягає не в самій генетично модифікованій їжі, а в речовині, яка називається гліфосат, яка використовується для знищення шкідників врожаю.

Чи є Chilblains новим симптомом Covid-19?

Дерматологи виявили ураження шкіри у пацієнтів різного віку та вивчають, чи існує взаємозв'язок з вірусом

Ви захворіли на герпес? 9 Природні засоби

Ми представляємо 9 природних методів, які допоможуть вам швидко та ефективно позбутися герпесу.

6 натуральних масел, які є найкращим засобом проти старіння

Щоб допомогти вам зрозуміти, яке масло найкраще підходить для вашої шкіри та вирішити ваші проблеми зі шкірою, ми створили список з 6 натуральних масел для обличчя, що підходять для зрілої шкіри.

Що ви все ще не знали про мед

У цьому відео доктор Френк Суарес, фахівець з ожиріння та метаболізму, ділиться останніми відкриттями про вміст пробіотиків у меді.

8 найпоширеніших помилок, які ми допускаємо, коли починаємо бігати

Майже 10% американців згадують, що біг - це їх улюблений спосіб вправ, проте існує кілька способів, як ви можете вплутати цю вправу. Ось їх 8.

Помилкові переконання щодо фізичних вправ у людей похилого віку

Давайте вирішимо ці 6 загальних міфів про вправи та наберемо сили для щасливого, активного життя.

Чи слід приймати добавки з колагеном?

Ви, напевно, бачили колаген, який рекламується у продуктах харчування, кремах для шкіри, таблетках або порошках, але чи варто це купувати?

«Здорова» їжа, токсична для людей

Що стосується харчування, ніщо не є чорно-білим, і вживання занадто багато або занадто мало чогось може мати загрожують здоров’ю результати. Ми представляємо ці здорові продукти, які також можуть бути токсичними.

Наскільки добре використовувати мило для інтимної гігієни?

Фундаментальним аспектом догляду є інтимна гігієна; у випадку жінок, як правило, ми сумніваємось щодо використання мила для інтимної гігієни.

Паркінсона: виявлені ознаки раннього початку

Лікарі двох поважних інститутів спільно працювали над виявленням перших ознак хвороби Паркінсона для ідентифікації та тестування на наркотики.

Очистіть нирки природно за допомогою цих порад

Нирки - це система фільтрації організму, тому їй потрібні рідини для досягнення оптимальної функції. Тут ви можете знайти більше порад щодо збереження здоров’я нирок.

Ходити краще для здоров’я, ніж бігати?

Ми хотіли б дати вам трохи ясності щодо того, як організм реагує на ці 2 подібні, але різні типи вправ.

Ці продукти можуть зашкодити вашій щитовидній залозі

Лікар з метаболізму Френк Суарес дає нам свої рекомендації щодо продуктів, які, як було клінічно доведено, мають негативний вплив на щитовидну залозу.

Цілком живіть золотий вік за допомогою цих 7 статей

Багато людей погано уявляють прихід третього віку, не знаючи, що саме в цей період починається новий спосіб життя і відкриваються нові можливості, ці статті, які ми представляємо нижче, допоможуть вам

10 поширених міфів про рак шкіри, які потрібно знати

На жаль, міфи та непорозуміння часто зустрічаються у нашому наповненому інформацією житті, особливо коли мова йде про такі захворювання, що загрожують життю, як рак шкіри.

Причина, по якій слід тонувати часник і мед щодня

Здивуйте себе перевагами споживання часнику та меду натщесерце щодня. У сьогоднішньому відео ми розповімо, для чого потрібен часник з медом натщесерце і чому його слід починати споживати щодня.

Кусання нігтів може мати серйозні наслідки

Ми перерахували тут деякі основні причини, чому гризти нігті вважають небезпечним.

Вправи для поліпшення гастроезофагеального рефлюксу

Симптоми рефлюксу включають відчуття печіння в грудях або горлі, кислотний присмак у роті, утруднене ковтання та інші. Ця стаття пояснює, що таке черевне дихання і як це зробити, щоб полегшити симптоми.

Середньовічна хвороба, яка бентежила до сьогодні

Існує минула епідемія, яку, як правило, забувають: таємнича англійська хвороба поту (або просто піт). У період між 1485 і 1551 роками були деякі смертельні хвилі пітної хвороби

Що відбувається, коли ви їсте по одному манго на день?

Найкраще при включенні більшої кількості цього фрукта у свій раціон - це те, що він дуже універсальний. Ви можете їсти його сирим, кидати в смузі, їсти в салаті - ваші можливості безмежні!

Коронавірус: профілактика та подібність до грипу

Часто можна почути, що коронавірус "схожий на грип", але це твердження далеке від реальності. Ми розповідаємо вам про відмінності та подібності та про те, як запобігти цій хворобі.

Це 10 найзалежніших продуктів, які існують

Ми часто говоримо, що ми «залежні» від їжі, яку любимо і до якої прагнемо найбільше. Давайте з’ясуємо, які харчові продукти викликають найбільшу та найменшу залежність, а також науку, яка лежить в основі цієї статті.

Часник: 7 повідомлень з усім, що вам потрібно знати про часник

Користь і використання часнику є неперевершеними і використовуються з найдавніших часів і до наших днів. Зважаючи на важливість цієї їжі, ми вирішили підготувати цей збірник із 7 публікацій з усім, що потрібно знати про часник

15 жахливих звичок, які можуть пошкодити ваш зір

Наші очі досить тендітні, і навіть найменша помилка вплине на ваше здоров'я, а згодом і на зір, якщо не зараз, то пізніше. Навчіться дбати про свій гострий зір протягом десятиліть, уникаючи цих 15 шкідливих звичок, які можуть зіпсувати вас

Ротавірус: надзвичайно заразна хвороба

Як випливає з назви, ротавірус є дуже заразним вірусом, який викликає гастроентерит. Симптомами можуть бути сильна діарея, блювота, лихоманка та зневоднення. Дізнайтеся більше про це в наступній статті.

Великі переваги арганової олії для вашої шкіри

Арганова олія має чимало науково доведених переваг, тому в цьому випадку вам неодмінно слід повірити ажіотажу. То що ж саме арган і звідки він береться?

Чи може маска захистити вас від коронавірусу?

Основне питання: чи є ці імпровізовані маски або придбані в магазині хірургічні маски ефективними для захисту людини від вірусу?

Ці знаки вказують на те, що вам потрібно змінити рот

Маски для обличчя або маски для обличчя стали одним з найважливіших інструментів, які допоможуть нам зупинити швидке поширення нового коронавірусу.

Прийшла ера The Post Covid-19: все, що вам потрібно знати

Відтепер і на деякий час ми стикаємося з епохою Covid-19, і ми повинні навчитися рухатись у транспорті, як подорожувати, як рухатись у громадських приміщеннях. Ми тобі говоримо.

Відповіді експерта з питань охорони здоров’я 12 міфів про діабет

Нижче медичний експерт відповідає на 12 міфів про діабет, які ми всі повинні знати і, отже, завжди мати змогу бути точніше проінформованими з цього питання.

Їжте яблуко на день, і ви побачите, що відбувається у вашому тілі

Яблука відомі у всьому світі як відносно дешеві та легкодоступні смачні фрукти. Але чи дійсно яблуко на день подовжує життя?

Чому регулярно вживати помідори так вигідно?

Ці ягоди наповнені вітаміном С, низькокалорійними та нежирними. Сьогодні ми представляємо нашу колекцію з 7 статей про користь томатів, а також поради щодо їх вирощування та корисні рецепти.

COVID-19 Коли турбуватися про одяг та взуття?

Чи варто турбуватися про свій одяг та взуття? Чи мають вони потенціал, щоб укрити новий коронавірус? Повне пояснення читайте далі.

Цікавий і роман-трюк, щоб спати краще

Цей великий професіонал знову розповідає нам про нове відкриття, щоб краще спати, покращувати якість нашого сну, а також зменшувати ваші шанси на рак. Не пропустіть це цікаве відео.

Ідеальне рішення для розладу шлунку

Розлад шлунка частіше, ніж ви думаєте. Тому ми вирішили представити вам повний путівник по Todo Mail, щоб полегшити неприємні розлади шлунку.