Чесно кажучи, дуже важко відмовитися від великої кількості смачної та відгодованої їжі. Однак, завдяки техніці приготування на пару, ми можемо споживати всю небесну і здорову їжу і протягом усього року. Давайте спробуємо також наступні чотири рецепти, які також мають низьку калорійність.

everydayme

* тушкована морква з м’ятою
* пару молодої картоплі на пару з ягодою Капрі та спеціями
* Спаржа на пару з часниковим соєвим соусом
* паровий гарбуз з волоськими горіхами та сушеною журавлиною