В останні роки зростання в веганство неможливо зупинити, розслідування яких проводив Веганське товариство припускаючи, що кількість веганів у таких місцях, як Британія, подвоїлася за останні чотири роки вдвічі.

веганська

існувати численні причини чому веганство стає дедалі більше більш популярні, навіть від того, що супермаркети продають більше веганських варіантів, турбота про навколишнє середовище і права тварин зростають, і соціальні медіа переповнені веганським впливом, зокрема такі знаменитості, як Аріана Гранде Y Майлі Сайрус, яка зробила ставку на цей варіант. Важко не ігнорувати це, коли ви відкриваєте Instagram або Facebook.

І тоді, звичайно, є Користь для здоров'я.

Веганізм не тільки допомагає навчатись питанням харчування, дієти та кулінарії, але деякі дослідження пов’язують це веганські дієти з нижчим тиском і рідше страждає хвороба серця, діабет 2 типу та деякі типи раку.

Існує незліченна кількість досліджень, в яких зафіксовано різні переваги для здоров'я вживання рослинної дієти, і, звичайно, буде проведено більше досліджень, щоб спробувати зробити висновок, наскільки це правда.

Але є багато людей що твердо впевнені, що веганство має прямий і позитивний вплив на їхнє здоров'я та самопочуття.

Наприклад, Пенні Лоун, 55 років, стверджує, що веганство допоміг їй одужати від раку, заявляючи, що дієти на рослинній основі es найздоровіша дієта, яку ви можете мати, щоб уникнути хвороб.

У квітні 2013 року Пенні діагностували рак підшлункової залози, і вона отримала прогноз від шести до дев'яти місяців життя, але не більше року від лікарів.

Хоча діагноз був, звичайно, руйнівним, Пенні була більше здивована, оскільки вона жила здоровим способом життя, і симптомів, які вказували на рак, було дуже мало.

Після різноманітних процедур, включаючи хіміотерапію, променеву терапію та великі хірургічні втручання, через рік рак Пенні став дієздатним, і вона зараховує на лікування для подолання хвороби.

Пенні виявила, що відновлення після раку та хірургічне втручання було важким, а ремісія від раку підшлункової залози - 10 років з моменту встановлення діагнозу. Він вирішив дати собі найкращий шанс знати, що він може повернутися.

Як вона пояснила UNILAD, Пенні більше за все тяжіла до того, щоб бути веганом, і таким чином здійснила перехід.

«Мені довелося навчитися пристосовуватися до свого післяопераційного організму з дуже чутливим травленням і лише з 20% підшлункової залози, яка була практично неактивною і робила мене діабетиком.

Також під час операції моя психіка змінилася, і я багато в чому відчував себе безпорадним і пораненим твариною. Тоді він не міг споживати нічого, що стосується страждань тварин. Я був тією твариною, яка страждала, практично в руках долі.

Коли моє тіло загоїлось і зажило, я міг вкладати в нього лише «чисте» паливо. Чим більше я це робив, тим краще почувався. Я не хочу проводити решту свого життя, переживаючи можливість повернення раку.

Статистика є. Харчування на рослинній основі - це найздоровіша дієта для запобігання раку та стабілізації діабету.

Статистика, на яку посилається Пенні, включає такі дослідження, як китайське дослідження, яке вивчало зв’язок між споживанням продуктів тваринного походження та хронічними захворюваннями.

Хоча це дослідження є одним з небагатьох, що спонукало Пенні прийняти веганство, щоб запобігти поверненню раку, вона каже, що продовжує читати щодня все більше і більше, посилюючи свою прихильність.

Перетворивши свій раціон протягом трьох років, Пенні вже два роки є відданим веганом і приходить до висновку, що це мало величезний вплив на її здоров'я, допомагаючи їй одужати від раку, як пропонується дослідженням, яке вона прочитала.

Я абсолютно впевнений, що живий, тому що сиджу на рослинній дієті, і я абсолютно впевнений, що тому я так добре видужав.

Рослинна дієта підтримує рівень цукру в крові, допомагаючи моєму діабету, але це найздоровіша дієта, яку ви можете приймати в цілому.

У мене багато життєвих сил та енергії, я навіть зміг стати вчителем йоги після відновлення після операції, маю ідеальну вагу, яка рідко змінюється. Я добре виглядаю фізично, враховуючи свій вік та рак. Цього літа я навіть зміг проплисти милю через лиман Падстоу проти сильної течії на користь НУО.

Бути веганом - це повноваження, і тепер я відчуваю, що я такий, яким я мав бути. Моє коріння у світі змінилося. Оскільки я мав такий складний досвід, важливо скористатися ним.

Джессіка Спенсер-Кейз, 26, мала подібний досвід з Пенні, оскільки веганство також допомогло їй одужати від хвороби.

У віці 21 року Джессіці поставили діагноз аутоімунний гепатит, хронічний стан, який змушує імунну систему вашого організму атакувати власні клітини.

Окрім заподіяння болю Джессіці, хвороба також дуже втомлювала її, а це означало, що вона мала енергію, тому вона не могла виконувати свою роботу та інші повсякденні справи.

Проводячи багато часу в лікарні, Джессіці давали численні типи ліків, оскільки лікарі намагалися знайти найкращий спосіб лікування цієї рідкісної хвороби.

Джессіка зізнається, що була "дуже розчарована" і почала шукати альтернативні методи лікування.

Вона знайшла історії про людей, які стверджують, що вживання рослинної дієти допомагало їм лікувати аутоімунні захворювання, хоча Джессіка була скептично налаштована і вирішила спробувати.

Він завжди харчувався дуже традиційною британською дієтою, але в той момент він думав, що це справді не зашкодить йому. І також було досить багато вагомих причин спробувати.

Однак Джессіка побачила результати майже одразу, це покращення, яке тривало цілий рік з того часу, як вона стала веганкою, а це означає, що її аутоімунне захворювання зараз майже не впливає на неї.

Дотримання здорової дієти має важливе значення, а також віддавати себе в руки медичних працівників, які допомагають нам у потенційно ризикованих проблемах зі здоров’ям.