допомагають підтримувати

Гарбузи, кабачки, патисон ... Сади повні цих овочевих делікатесів, які легко вирощувати, але надзвичайно корисні для здоров’я, наповнені вітамінами і малокалорійними. А ці оздоровчі властивості складаються з їх дивовижним смаком, що дозволяє нам чарувати по-справжньому різноманітними стравами - від солодких тістечок, гострих або кислих супів до екзотично пахнуть гарнірів.

Пацізон, хоч і належить до сімейства гарбузових, за зовнішнім виглядом дуже відрізняється від своїх родичів. Хоча він круглий, він сплющений і має форму диска з неправильно хвилястими краями. Це може бути білий або приємний жовтий колір, деякі види мають зелені смуги та плями. Завдяки своїй особливій формі його також використовують як осінню прикрасу, і не тільки на тарілці. А кому ми зобов’язані розведенням цього виду гарбуза? Дослідження показали, що перший патисон народився в Північній Америці.

Вміст вітамінів та мінеральних речовин в основі
Пацизони є джерелом багатьох необхідних речовин, включаючи мінерали та мікроелементи. Вони багаті калієм або фосфором, але також забезпечують організм кальцієм, магнієм, залізом або селеном та цинком. Однак ці смачні овочі також не відстають за вмістом вітамінів. Це джерело вітамінів С, Е і К, а також багатьох вітамінів групи В, таких як фолієва кислота або ніацин. Однак він також приховує хорошу дозу бета-каротину та меншу кількість білка.


Пацієнти для травлення та імунітету
Патізони мають низьку калорійність, оскільки вони містять більше 80 відсотків води, лише 30 калорій на 100 грамів. Тому вони є ідеальною їжею, яку ви можете включити в меню під час різних дієт або здорового харчування. Пацизони також сприятливо впливають на обмін речовин, що корисно не тільки для зменшення ваги. Крім того, вони підтримують імунну систему людини.

Захист серця та нирок
Вони благотворно впливають на серце та нирки. Цікаво, що патисон має найнижчий вміст натрію серед усіх гарбузів, тому вони є бажаною частиною раціону людей, які страждають на проблеми з нирками або серцево-судинними захворюваннями. Смачні плоди дисків допомагають підтримувати хороший рівень холестерину в крові та артеріальний тиск. Крім того, вони мають сечогінну дію, тому сприяють регуляції вмісту води в організмі. Крім усього іншого, у гарбузі дуже мало вуглеводів, тому він ідеально підходить для діабетиків та дітей. Пацізон - це просто одиниця, яка підтримує травлення, очищає кишечник, відновлює, допомагає лікувати високий кров’яний тиск і не надуває.

Деякі з цих книг відсутні у вашій бібліотеці?


Ви хочете замовити? Клацніть на окремі зображення.

Пацизони підтримують травлення
Patisons містять пристойну дозу цінної клітковини, яка необхідна для правильної роботи травного тракту. Нестача клітковини може проявлятися нерегулярним спорожненням і підвищенням рівня холестерину. Пацизони ефективно допомагають підтримувати процес травлення і, зокрема, діяльність шлунку або кишечника. Вони сприяють регулярному спорожненню та виведенню шкідливих речовин з кишечника. Їх перевага в тому, що вони не набрякають.

Як виростити патрон?


Патисон - це культура, яку можна вирощувати у власному саду. Перш за все, слід, мабуть, згадати, що ця культура легко вирощується, але вимагає теплої, а не холодної погоди. Він гине на морозі.
Рекомендується заростати ґрунт, в який ми плануємо висаджувати осінь восени, і висипати на ґрунт компост, з якого насіння потім навесні витягне багато корисних речовин. Грунт повинен бути суглинистим, з великим вмістом поживних речовин, чому також допоможе компост.
Ми можемо садити насіння двома способами:
Або ми кладемо їх у горщики на початку березня, а потім після «заморожених» (Панкрац, Сервак, Боніфак), тобто в травні саджанці добре висаджують у підготовлений грунт
Або ми висіваємо насіння безпосередньо в грунт після "заморозки".
Ми завжди садимо насіння по одному. Якщо пацізона має відповідні умови для росту, її збір може відбуватися вже протягом липня або протягом 70 днів після посадки. Слід мати на увазі, що родючість зростає при регулярному збиранні урожаю. Плоди, які мають найвищий час збирання, мають в середньому ширину близько 10 сантиметрів. Як і у старих гарбузів, шкіра має тенденцію до твердіння, тому в процесі захисту шкіра має тенденцію до твердіння, якщо вона старша.
Якщо ви зацікавлені в зберіганні патизону, слід подбати про те, щоб він не був пошкодженим, без потертостей та подряпин. Потім ми поміщаємо його в холодну і особливо суху кімнату.