У вас є досвід палеолітичного харчування?
Не маю і не хочу мати. Я не розумію, куди люди взагалі ходять на таке лайно. 😀
@ life14 привіт, так, мамо, минулого року ми тримали це міцно протягом декількох місяців, а мій чоловік схуд на 12 фунтів за 2 місяці. і зараз ми почнемо знову. схрещені пальці. найгірше - уникати словацького розподілу та свіжого хліба, хммммммм. Я точно пам’ятаю свою першу палео-покупку, я не знав, що взяти, тому тоді взяв лише дві речі 😎
Дивовижний сайт - http://nomnompaleo.com/recipeindex, який я рекомендую. якщо ви хочете отримати якусь пораду, сміливо запитуйте, хоча я теж не мега експерт 😝
@ life14 В основному так. Я намагаюся повністю уникати продуктів, виготовлених з мук і цукру, що насправді є суттю палео. Для дітей я мінімізую ці продукти, але не повністю їх виключаю. Я думаю, що якщо його брати з доброго кінця, такий спосіб життя дуже здоровий, муки і продукти з нього, білий цукор і загалом продукти промислової переробки легко озеленять наш організм, і їх невиживання буде для нас дуже корисним. Однак іноді я не можу протистояти хорошому горіховому або мигдальному шоколаду, тому немає фанатизму, але на 99% я намагаюся його зберегти.
Я не жартую, але у мене є серйозні проблеми зі здоров’ям, я був у кількох лікарів і пробував багато методів лікування.
І мені було краще, оскільки я дотримуюсь палеолітичної дієти.
Дякую за відповіді.
І це допомогло палеолітичному харчуванню від якоїсь вашої хвороби?
привіт, у мене запитання, я був в пала-де близько 2 місяців, гріх мінімальний, принаймні раз на місяць у випадку з ПМС - так само, як тягнутися до шоколаду:
але вага як нічого, я трохи не в цьому, тому що я поняття не маю, як смак рису та багато іншого.Я відчуваю, що я трохи позбавлений речей і що характер змінюється, але я не можу об'єктивно оцінити це.
Я практикую зумбу двічі на тиждень, хоча зараз я її пропустив через переїзд, але перенесення 10-кілограмової сумки на 5-й поверх без підйомника також є заміною зумби
у вас була така проблема, що вона взагалі не працювала? порадити далі:(