Між сном і неспанням

Лунатизм, поїдання сну, скрегіт зубами - лише деякі з багатьох невідповідних явищ, що заважають сну, більшість з яких нешкідливі та переростають, але у більш важких випадках можуть суттєво погіршити якість життя

Те, що ми називаємо парасомнією?

Аномальні рухи, поведінкові та вегетативні явища під час сну, відомі під загальною назвою парасомнії, є найпоширенішими в дитячому віці, але вони також можуть порушити сон дорослих із стресовим стресом, які страждають від недосипу. Деякі неврологічні розлади, а також парасомнії, спричинені певними ліками, у більшості випадків протікають у нерегулярній та помірній формі, але у більш важких випадках вони можуть виникати настільки часто (навіть щовечора), що сильно погіршують якість життя.

Явища парасомнії включають скрегіт зубами, нічне пробудження, кошмарний сон, параліч сну, розлад швидкості поведінки, нічне обжерливість, нічне мочіння вночі та лунатизм. Для більшості парасомній характерно, що сплячий перебуває в “перехідному” стані між сном і неспанням, коли, хоча і не насторожений, він досить яскравий, щоб виконувати навіть складні послідовності дій.

Скрегіт зубами

Скрегіт зубами, також відомий як бруксизм, відбувається не тільки в дитинстві, але пізніше у кожної десятої людини. Шліфування верхніх і нижніх протезів між собою зумовлене підвищеним жувальним рефлексом через стрес або занепокоєння. Постійне скрегіт зубами, яке відбувається сотні разів на ніч, може, як хропіння, порушити сон вашого сплячого партнера, змушуючи вашого партнера довго спати. Скрегіт зубами може спричинити запалення щелепного суглоба, головний біль та атрофію ясен через постійне підтягування жувальних м’язів, пізніше це може призвести до ослаблення внутрішньої структури зубів та дроблення емалі зуба.

парасомнії

Нічне пробудження

Нічне пробудження, яке найчастіше відбувається в першій третині сну, є найстрашнішим розладом пробудження, оскільки воно супроводжується кривавим криком, криком. Крім того, нерідкі випадки, коли сплячий вискакує з ліжка і починає забіг або вибігає з квартири. Найпоширенішою причиною захворювання у віці 5-7 років є, мабуть, легше або важче порушення процесів дозрівання в нервовій системі. Нічне пробудження з розширеними зіницями, прискорене дихання, прискорене серцебиття, потовиділення, панічна реакція, як правило, відбувається протягом чверті години, але пацієнти, які перебувають у несвідомому стані, можуть у цей час постраждати або спричинити серйозні травми.

Кошмарний сон

Лякаючий сон, як правило, знаходиться у другій половині сну, що називається швидким рухом очей - швидким рухом очей, порушенням сну, яке виникає при появі сновидінь, часто супроводжуваним наяву та інтенсивним нападом паніки (набагато меншою мірою, ніж нічне пробудження). Найпоширеніший розлад сну у віці 3-6 років пізніше зникає спонтанно.

Занепокоєння, депресія, деякі психічні захворювання, недосипання та деякі ліки (наприклад, бета-адреноблокатори, трициклічні та антидепресанти СІЗЗС, барбітурати) та раптова відмова від алкоголю можуть бути найпоширенішими причинами цього явища, яке вражає від 1 до 5 відсотків дорослих. Зацікавленим особам важко або неможливо заснути після пробудження і можуть згадати, що сталося наступного дня.

Параліч сну (параліч)

Характерним симптомом паралічу сну з тимчасовим паралічем є те, що сплячий не може ні рухатися, ні говорити перед тим, як заснути або після пробудження, незважаючи на настороженість. Потім пацієнт лежить з розплющеними очима, нерухомо, і хоча він розуміє, що з ним відбувається, його кінцівки, ніби зроблені зі свинцю, не можуть рухати ними. Явище може тривати від декількох секунд до довгих хвилин, викликаючи реакцію паніки у пацієнта. Параліч сну часто асоціюється з галюцинаціями сну, тобто зображеннями, які з’являються безпосередньо в проміжному стані сну та неспання (сприйняття дивних звуків, предметів, людей).

REM розлад поведінки

REM поведінковий розлад - це, як правило, розлад сну, який виникає через півтори години після засинання, під час REM фази сну, під час якої м’язи не розслабляються, тому сплячий навіть робить все, про що мріє. Але оскільки він не може керувати своїми м’язами, він безконтрольно рухається, хакає, б’є ногами, іноді навіть відбивається від ліжка, бігає, мотикує. Причина захворювання у багатьох випадках невідома, але було помічено, що хвороба Паркінсона може бути ознакою у людей похилого віку.

У деяких людей з розладом поведінки REM такі ранні скарги, як незначні скорочення м’язів під час сну, мова під час сну та підвищена денна сонливість, з’являються ще за роки до появи складних послідовностей дій, здійснених під час сну. REM поведінкові розлади небезпечні, оскільки несвідомі дії можуть спричинити серйозні фізичні травми.

Нічна обжерливість

Нічна обжерливість - це особлива форма лунатизму, коли сплячий їсть, п’є, а потім вночі повертається спати. Але оскільки він тим часом спить, вони не пам’ятають, що сталося наступного дня. Постраждалі від розладу споживають майже без розбору все, що знаходять у холодильнику чи на кухні. У крайньому випадку вони можуть почати нарізати їжу або запалювати духовку. Порушення сну, подібне до лунатизму, також виникає у стані глибокого сну.

Нічне сечовипускання

Мимовільна втрата сечі під час сну є третім за поширеністю дитячим захворюванням. В Угорщині на неї страждають 10-15 відсотків 6-річних дітей. Хоча нічне сечовипускання частіше зустрічається у хлопчиків, воно може спостерігатися у дівчат до шкільного віку. Це вважається ненормальним лише в тому випадку, якщо воно зазнає принаймні раз на місяць старше 6 років. Це може бути викликано як органом (порушення сечового міхура, гормональні проблеми, генетичні фактори, інфекції, алергія), так і психологічними причинами (тривога, емоційний шок).

Сечовипускання в ліжко - це не тільки хвороба, а й симптом, оскільки це ознака синдрому апное сну у дітей. Хвороба, яка вражає лише 2 відсотки дорослих, характеризується сімейним накопиченням, тобто, якщо один з батьків мочиться в дитинстві, то 50 відсотків, якщо обидва батьки - 75 відсотків, шанси дитини регулярно пісяти вночі.

Стовпці

  • Сомно Життя
  • Дія
  • Поточний
  • Інший
  • Спосіб життя
  • Інтерв’ю
  • Закрити
  • Відповідає лікар
  • Сомно ТВ
  • Ти знав?

У вас розлад сну? Ви можете дізнатися це на основі ваших симптомів

Ліцензія на скринінг апное уві сні!

Ви можете якнайшвидше поїхати з нами знову! Скринінг обструктивного апное сну за допомогою досвідчених сомнологів, високоякісних діагностичних інструментів.

ДЛЯ ЛІКАРІВ: Завантажуваний посібник з обстеження на апное сну

Завантажувана допомога SomnoCenter для виявлення підозр на обструктивне апное сну допомагає визначити вашу медичну придатність для поновлення ліцензії.

Отоларингологія

Дослідження респіраторного дистрессу та хропіння, що залежать від сну, інструментальні діагностичні тести на підтримку операцій проти хропіння.