Переривчасте голодування за допомогою Shape легко, без жартів. Якщо ви думаєте: "Я б не знав, з чого почати", тоді Шейп має вашу спину! Форма - це найпростіший спосіб розпочати найпопулярнішу тижневу форму періодичного голодування. Виберіть два дні на тиждень, щоб постити. Будь-які дні найкраще працюють для ви графік. А потім просто зосередьтесь трохи більше на виборі більш здорової їжі до кінця тижня.

Переривчасте голодування за допомогою Shape легко, без жартів.

Якщо ви думаєте: "Я б не знав, з чого почати", тоді Шейп має вашу спину! Форма - це найпростіший спосіб розпочати найпопулярнішу тижневу форму періодичного голодування. Виберіть два дні на тиждень, щоб постити. Будь-які дні найкраще працюють для ви графік. А потім просто зосередьтесь трохи більше на виборі більш здорової їжі на решту тижня.

Так, це так просто.

У ваші дні посту це не чистий піст. Ви просто їсте менше калорій. Це коли багато людей знеохочуються. Але саме тут блищить Форма! Замість того, щоб боротися з тим, що можна і що не можна їсти, у вас є Шейп лише у ваші швидкі дні.

Так, це означає, що ви можете припиніть підраховувати калорії Тому що у Формі є калорії, які мають значення. Цілі фрукти та овочі, комбуча, гороховий білок, кокосові вершки та багато іншого у чудовій суміші смачного харчування. Набагато простіше, ніж самостійно відкривати періодичний піст.

Чи знали ви, що періодичне голодування існує тисячоліть? Стародавні філософи, такі як Сократ і Платон. Грецька медицина мала метод посту та очищення, щоб допомогти "внутрішньому лікареві" організму прокинутися і піклуватися про тіло. Піст сповідується різними релігіями донині! І так, лікарі домовились про користь голодування для здоров’я задовго до того, як воно стало популярним.

Періодичне голодування - це не шкідлива для здоров’я і не досліджена модна дієта. Перевірте дослідження, подивіться, що говорять лікарі та експерти з питань харчування.

Noni від NewAge співпрацює з Синтією Турлоу, поточним провідним експертом з питань харчування більше 20 років досвід роботи медичною сестрою, щоб дати вам періодичне голодування + форму. Синтія була натхненна Ноні цілком природним підходом NewAge у поєднанні з потужними оздоровчими властивостями ноні як суперплоду. Noni від NewAge серйозно ставиться до вашого здоров’я, і ви, і ваше тіло заслуговуєте на найкращий план, який приносить користь вашому здоров’ю в цілому. Дякую, Синтія! А тепер давайте розглянемо всі потенційні переваги для здоров’я періодичного голодування. .

Періодичне голодування дає нову надію жінкам, які потрапили в пастку збільшенням ваги, особливо у віці. Це також дає надію тим, хто все життя бореться із збільшенням ваги.

Втрата ваги через періодичне голодування все змінює. І на щастя, наука нарешті висуває це на перший план і відмовляється від застарілих, нездорових та примхливих дієт. Люди, за яких боролися років схудли і ні вони знову його виграли.

Щодня все більше людей говорять, що почуваються на 5, 10 і 20 років молодшими. Це вирізняє не тільки вага, але й загальний стан здоров’я з періодичним голодуванням.

Будь-яка людина може схуднути, обмежуючи калорії, але ви втрачаєте все інші переваги голодування, якщо ваш час неправильний. Правильно, КОЛИ ви їсте, це важливіше за те, ЩО ви їсте.

Автофагія Це звучить приблизно як "au to fa gia". Це слово, яке ми з вами звикли чути. Тому що ми, як правило, не говоримо про те, як наші клітини очищаються. Але це все. Твоє тіло потребує можливості очиститися, щоб позбутися хворих та пошкоджених клітин. Простий.

Але що не просто, це те, що ваше тіло не може цього робити, якщо воно не поститься. І він занадто зайнятий всією їжею, яку ви постійно їсте! Всім. День.

Дайте своєму тілу відпочити. Нехай прибирає, перегрупується і готується.

Інсулін - це гормон, який ваш організм виробляє для контролю рівня цукру. Ваш рівень інсуліну - це те, що підказує організму починати і зупиняти різні речі.

Високий рівень інсуліну = накопичення жиру

Низький рівень інсуліну = очищення

Рівень цукру зростає, коли ви щодня їсте звичну їжу. Якщо цілий день у вас високий вміст інсуліну з їжею, ви витягуєте цукор з крові в клітини. Якщо рівень інсуліну низький, ваше тіло може робити інші речі, і воно не може накопичувати жир!

І якщо ви постійно їсте, ваш інсулін стабільно високий, що може призвести до інсулінорезистентності. Це небезпечно. Ваше тіло починає вводити інсулін додаткові намагатись підтримувати роботу тіла належним чином.

Додатковий інсулін = нездоровий рівень гормону

Коли ви починаєте голодувати, ваше тіло спочатку використовує легкодоступну енергію, таку як цукор у крові (глікоген). Як тільки ваше тіло спалює це, ваш інсулін падає, ваше тіло перестає виробляти жир, і воно нарешті встигає очиститися. Він також встигає розщепити жир і зайве, що у вас є. Це причина, чому не їсти обід насправді не те саме, що періодичне голодування. Це не повний піст.

Ще одна перевага? Так, будь ласка. Піст створює на тілі такий самий стрес, як і біг. Це як легкий виклик, щоб розбудити мозок. Багато, хто намагається переривати піст, кажуть, що вони краще фокусуються і чіткіші.

Якщо ви виявите, що ви голодний тип, це ще більше причин спробувати періодичне голодування за допомогою Shape. Почуття голоду може бути наслідком використання організмом вуглеводів та цукру для збільшення енергії. Ваше тіло використовує легкі речі, замість того щоб використовувати більш стабільні форми енергії. Періодичне голодування та акцент на кращому харчуванні можуть змінити рівень стримування голоду та поганого настрою.

Так, форма плюс періодичне голодування допоможе вашому травленню. Звичайно, це дещо незручна тема. Але про це все-таки варто згадати. Форма містить цільну їжу, комбучу та білок гороху. Фрукти та комбуча будуть тримати вас "у дорозі", і це без молочних продуктів для підтримки вашого здоров’я в кишечнику. Крім того, люди також відчувають, що вони краще сплять, коли всі ці здорові речі відбуваються. Чи слід було сказати це першим? Мабуть. Хто не хоче спати краще?

Тож Shape Plus Intermittant Fasting допоможе вам схуднути, усунути частину цього неприємного туману мозку, утримати рівень інсуліну та цукру на низькому рівні, покращити настрій, смачно харчуватися, не рахуючи калорій, і дозволити вашому організму працювати над цим. що очищає клітини.

Ніяких здогадок. Без стресу. Ви не витрачаєте час розчаровані їжею, коли постите.

У будь-який час, у будь-який час і в будь-якому місці: Shape допоможе вам.

А якщо ви ще не чули, у Shape є 30-денний виклик Shape. Схуднути на 5-10 фунтів і почуватись краще, ніж будь-коли. або ми повернемо ваші гроші. Гарантована перевірка Shape Challenge, щоб отримати форму (Shape)!