Чилійське товариство ожиріння

допомогти

ПЕРЕМИКШУЮЧИЙ ПОВІЛЬ ДНЯ ПОСТУ МОЖЕ ДОПОМОГТИ ПОПЕРЕДЖИТИ І НАВІТЬ ЗВЕРНАТИ ОЖИРІННЯ

Нові дослідження на мишах показують, що обмеження доступу до їжі до 8-12 годин, а не постійний доступ до неї, може допомогти у запобіганні ожирінню та діабету 2 типу у цих тварин і навіть зворотному.

Одна і та ж стратегія голодування може мати подібні наслідки для людей. Результати двох останніх досліджень свідчать про те, що дієта з обмеженим часом впливає на склад популяції бактерій у травній системі. Дослідники також виявили, що випадкове пропускання цього режиму не скасовує його переваг у мишей.

Раніше команда під керівництвом доктора Сатчідананди Панди з Інституту біологічних досліджень Салка в Ла-Холла, штат Каліфорнія, США, вже дійшла висновку, що дієта з обмеженим часом може запобігти ожирінню, спричиненому багатою дієтою з жиром, але його наслідки не перевірено на інші харчові проблеми або вже наявне ожиріння.

У своїх нових дослідженнях дослідники протестували цей режим на мишах з різними харчовими проблемами. У мишей, яких годували різною їжею з високим вмістом жиру та цукру, ця стратегія допомагала запобігати розвитку метаболічних проблем, а користь була пропорційною тривалості голодування у тварин. Цікаво, що захисний ефект зберігався навіть тоді, коли мишам дозволялося «пропускати» режим у деякі дні, коли він був тимчасово перерваний, залишаючи їм вільний доступ до їжі у будь-який час у вихідні, поблажливість, яка, безсумнівно, допомогла б пацієнтам набагато краще справлятися з таким режимом.

Зрештою, режим зупинив або змінив прогресування різних метаболічних розладів у мишей з попереднім ожирінням та діабетом 2 типу.

Дослідники виявили, що тварини, які їли протягом 8-12-годинного вікна, мали ряд профілактичних та терапевтичних переваг для здоров'я порівняно з тваринами, яким було дозволено вживати однакову кількість калорій з тієї ж їжі, але в будь-який момент.

У другому дослідженні вчені вивчали вплив різних способів харчування на бактерії, що мешкають у кишечнику. Ці бактерії, які формують так званий мікробіом кишечника, як відомо, впливають на обмінні процеси в організмі. Доктор Панда та його команда виявили, що мікробіом кишечника є надзвичайно динамічним, демонструючи щоденні циклічні коливання частки різних бактерій. Ожиріння, спричинене дієтами, порушило багато з цих коливань популяції бактерій, які, однак, були частково відновлені шляхом обмеженого в часі годування.

Джерело: http://noticiasdelaciencia.com

Довідково: Chaix A, Zarrinpar A, Miu P, et al. Обмежене в часі годування - це профілактичне та терапевтичне втручання проти різноманітних харчових проблем. Cell Metab 2014; 20: 991-1005.

Новини ожиріння

Смерть доктора Карлоса Гранта дель Ріо

З глибоким смутком ми шкодуємо повідомити медичну спільноту про сьогоднішню смерть видатного і улюбленого доктора Карлоса Гранта дель Ріо (RIP) після того, як його серйозно прийняли в клініку Біобіо, а пізніше - у відділення інтенсивної терапії лікарні Регіональний Гільєрмо Грант Бенавенте з регіону Біобіо більше ніж […]

Тема місяця

Мікробіота кишечника та ожиріння

Ожиріння, яке визначається як надлишок жиру в жировій тканині, що несе загрозу здоров’ю, є захворюванням, поширеність якого швидко зростає як у промислово розвинутих країнах, так і в країнах, що розвиваються. Хоча переїдання, засноване на гіперенергійній їжі, багатій жирами та цукром, разом із фізичною неактивністю, є […]