голодування

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 9781547581276
  • Квітень 2019
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всі специфікації продуктів

Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронний зчитувач Kobo в цьому смартфоні планшет познайомився безкоштовно bol.com додаток Kobo.

Саменваттінг

Чим менше ви можете їсти і чим більше ви можете поститись, тим швидше ви можете схуднути.

Але ви повинні бути обережними, адже якщо ви занадто швидко постите, організм може перейти в режим голодування, і нічого не втрачається. У цьому режимі тіло чіпляється за жир, боячись ненадовго з’їсти. Уникнути цього можна, вживаючи правильні види їжі. Деякі продукти будуть підтримувати організм довше, і, поєднуючи дієту з фізичними вправами, ви досягнете більших успіхів при зниженні ваги. Ця кулінарна книга пропонує дотримуватися періодичної дієти, коли ви їсте протягом певного встановленого часу щодня, а потім решту часу постите. Цей метод працює добре, оскільки ваш організм рідше переходить в режим голодування, якщо ви щодня їсте їжу. Офіційний план дієти не визначає певних продуктів, однак здоровий глузд підказує, що для ефективного схуднення та жиру в організмі потрібно їсти розумну їжу. Це означає триматися подалі від шкідливої ​​їжі та зосереджуватися на харчуванні, вживаючи їжу, щільну поживними речовинами. У книзі є три категорії із вступом та зразком плану харчування.

Ця книга пропонується для того, щоб запропонувати вам старовинний метод, який називається періодичним голодуванням, який може допомогти вам схуднути природним та легким способом.

Переривчасте голодування існує стільки років, і лише недавно дослідники виявили, що навіть наші предки та деякі інші тварини пристосувались до цього методу. Це перевірений метод, який може застосовувати кожен у всьому світі.

Не чекайте більше, щоб відкрити ВАШ КЛЮЧ до нового та кращого життя.